quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Oração da Realização !


 



 Agradeço por este novo dia, por tudo o que tenho e por tudo o que sou nesta jornada.

Agradeço por entender que dar e receber são na verdade a mesma coisa.

Agradeço até mesmo pelas dificuldades, porque sei que por trás de cada obstáculo há grande Luz a ser revelada.

Que minha visão seja ampliada para que eu nunca me esqueça que a minha realidade é fruto do foco de meus pensamentos.

Que eu me lembre sempre que vejo o mundo e as pessoas não como eles são, mas como eu sou.

É minha decisão colocar o foco naquilo que é construtivo, e para tal me determino a plantar as mais positivas sementes.

Peço força para desenvolver a virtude do desapego, para que possa lembrar que minha realidade está além deste mundo físico.

É com humildade que abandono agora minhas expectativas, porque sei que meu poder é ilusório.

A força que guia a minha vida vem de um lugar único, maravilhoso e muito acima do meu controle.

Guiado por essa força, jamais desistirei daquilo em que realmente acredito, da minha missão de levar Luz ao mundo e aos que me cercam.

* Que se Faça Luz *

* Que se Faça Luz *

* Que se Faça Luz *

domingo, 25 de janeiro de 2015

O Caminho


O conhecimento do caminho dissipa o sofrimento, destrói as trevas e aniquila a solidão.
O conhecimento do caminho não pode ser adquirido através de livros e de palavras de sabedoria.
Somente a experiência direta pode revelar o caminho. Os conhecimentos e palavras dos livros somente podem servir como mapas. Uma pessoa que tem em sua mão um mapa detalhado pode ter a sensação de conhecer profundamente o caminho, porém esta pessoa jamais o percorreu, jamais pisou em suas terras, não conheceu o cheiro de suas flores, nem enxergou a beleza do seu horizonte.
A verdadeira experiência do caminho só pode ser conhecida através da experiência directa, os mapas podem ajudar o viajante a encontrar o caminho, mas tê-los nas mãos não é o suficiente.
É necessário se aventurar por suas doces terras.
Quando somos tomados pela revelação, finalmente compreendemos o verdadeiro sentido e caminhamos resolutos e livres das ilusões que plantaram sofrimentos em nossa mente.
Quando sentimos o poder dentro de nós, quando encontramos as respostas em nossos corações, quando ouvimos a voz divina em nós a todo momento, finalmente encontramos o Sagrado Deus.
Quando sentimos o poder e a divindade, não como uma força exterior, como uma experiência estática transitória, mas como o cerne de nós mesmos, então aprendemos que a presença divina não é como um convidado que eventualmente nos visita e nos enche de felicidade.
É na verdade o nosso próprio ser puro e verdadeiro, e o Supremo que em nós habita.
É difícil para o ser humano encarnado aceitar sua própria divindade, o poder que dentro de si o faz ser magnânimo, intenso, poderoso, vivo e celestial.
Prefere o homem designar-se pequenino e distante do altíssimo. Que choque a criatura irá viver quando descobrir que não há nada para buscar fora de si, que a voz de Deus habita em seu interior, que o poder e magnitude de Deus são seus como herdeiro direto de todos os atributos do Pai.
Quanto tempo perdido, fazendo-se pequeno e apegando-se desesperadamente a pessoas, dinheiro e posses, apenas por sobrevivência.
É possível transformar a mediocridade da luta diária por sobrevivência, cheia de preocupações, dependências, apegos e medos, por uma super vivência, onde há liberdade, fé absoluta, poder, amor, transcendência e energia ilimitada.
Busque a experiência do caminho e a vida levar-lhe-á a pessoas certas e práticas corretas para iniciá-lo. Encontrar o caminho não é ser tomado por emoções fortes, êxtase ou revelações temporárias que se perdem passados dias e horas.
Quando encontrardes o caminho serás o Senhor, e irás provocar em si mesmo a divindade autorizando e ordenando a energia divina a se manifestar quando lhe aprouver.
Quando encontrardes o caminho, dissiparás tormentos, medos, apegos e ilusões e terás a coragem de ser extraordinário e de proclamar-vos Poderoso, pois envolto na divindade, maravilhosamente livre e poderoso serás inspiração para todos a tua volta poderem enxergar o verdadeiro poder.


 

terça-feira, 20 de janeiro de 2015

A Armadilha da Auto-Sabotagem !




Há momentos da vida que reconhecemos que estamos prontos para dar um novo salto, para efetivar uma mudança profunda. Nos lançamos num novo empreendimento, numa nova relação afetiva, mudamos de cidade e até mesmo de apelido. Mas, aos poucos, nós nos pegamos fazendo os mesmos erros de nossa vida passada. É como se tivéssemos dado um grande salto para cair no mesmo buraco. Caímos em armadilhas criadas por nós mesmos. Nos auto-sabotamos. Isso ocorre porque, apesar de querermos mudar, nosso inconsciente ainda não nos permitiu mudar!

Em nosso íntimo, escutamos e obedecemos, sem nos darmos conta, ordens de nosso inconsciente geradas por frases que escutamos inúmeras vezes quando ainda éramos crianças. Toda família tem as suas. Por exemplo: Não fale com estranhos é uma clássica. Como a nossa mente foi programada para não falar com estranhos, cada vez que conhecemos uma nova pessoa nos sentimos ameaçados. Uma parte de nosso cérebro nos diz abra-se e a outra adverte cuidado.
Num primeiro momento, o desafio em si é encorajador, por isso nos atiramos em novas experiências e estamos dispostos a enfrentar os preconceitos. No entanto, quando surgem as primeiras dificuldades que fazem com que nos sintamos incapazes de lidar com esse novo empreendimento, percebemos em nós a presença desta parte inconsciente que discordava que nos arriscássemos em mudar de atitude: Bem que eu já sabia que falar com estranhos era perigoso.

Cada vez que desconfiamos de nossa capacidade de superar obstáculos, cultivamos um sentimento de covardia interior que bloqueia nossas emoções e nos paralisa. Muitas vezes, o medo da mudança é maior do que a força para mudar. Por isso, enquanto nos auto-iludirmos com soluções irreais e tivermos resistência em rever nossos erros e aprender com eles, estaremos bloqueados. Desta forma, a preguiça e o orgulho serão expressões de auto-sabotagem, isto é, de nosso medo de mudar.
Dificilmente percebemos que nos auto-sabotamos. Nós nos auto-iludimos quando não lidamos diretamente com nosso problema raiz.

A auto-ilusão é um jogo da mente que busca uma solução imediata para um conflito, ou seja, um modo de se adaptar a uma situação dolorosa, porém que não represente uma mudança ameaçadora. Por exemplo, se durante a infância absorvemos a idéia de que de ser rico é ser invejado e assim menos amado, cada vez que tivermos a possibilidade de ampliar nosso patrimônio nós nos sentiremos ameaçados! Então, passaremos a criar dívidas, comprando além de nossas possibilidades, para nos sentirmos ricos, porém com os problemas já conhecidos de ser pobres. Não é fácil perceber que a traição começa em nós mesmos, pois nem nos damos conta de que estamos nos auto-sabotando!

Na auto-ilusão, tudo parece perfeito. Atribuímos ao tempo e aos outros a solução mágica de nossos problemas: com o tempo a dor de uma perda passará; seu amado irá se arrepender de ter deixado você e voltará para seus braços como se nada houvesse ocorrido. No entanto, só quando passarmos a ter consciência de nossos erros é que não seremos mais vítimas deles!
Temos uma imagem idealizada de nós mesmos, que nos impede de sermos verdadeiros. Produzimos muitas ilusões a partir desta idealização. Muitas vezes, dizemos o que não sentimos de verdade. Isso ocorre porque não sentimos o que pensamos!

Muitas vezes não queremos pensar naquilo que sentimos, pois, em geral, temos dificuldade para lidar com nossos sentimentos sem julgá-los. Sermos abertos para com nossos sentimentos demanda sinceridade e compaixão. Reconhecer que não estamos sentindo o que deveríamos sentir ou gostaríamos de estar sentindo é um desafio para conosco mesmos. Algumas de nossas auto-imagens não querem ser vistas!

É nossa auto-imagem que gera sentimentos e pensamentos em nosso íntimo. Podemos nos exercitar para identificá-la. Mas este não é um exercício fácil, pois resistimos em olhar nosso lado sombrio. No entanto, uma coisa é certa: tudo que ignoramos sobre nossa parte sombria, cresce silenciosamente e um dia será tão forte que não haverá como deter sua ação. Portanto, é a nossa auto-imagem que dita nosso destino.

O mestre do budismo tibetano Tarthang Tulku, escreve em seu livro The Self-Image (Ed. Crystal Mirror): A auto-imagem não é permanente. De fato, o sentimento em si existe, no entanto o seu poder de sustentação será totalmente perdido assim que você perder o interesse por alimentar a auto-imagem. Nesse instante, você pode ter uma experiência inteiramente diferente da que você julgou possível naquele estado anterior de dor. É tão fácil deixar a auto-imagem se perpetuar, dominar toda a sua vida e criar um estado de coisas desequilibrado... Como podemos nos envolver menos com nossa auto-imagem e nos tornar flexíveis? Somos seres humanos, não animais, e não precisamos viver como se estivéssemos enjaulados ou em cativeiro. No nível atual, antes de começarmos a meditar sobre a auto-imagem, não percebemos a diferença entre nossa auto-imagem e nosso 'eu'. Não temos um portão de acesso ou ponto de partida. Mas, se pudermos reconhecer apenas alguma pequena diferença entre a nossa auto-imagem e nós mesmos, ou 'eu' ou 'si mesmo', poderemos ver, então, qual parte é a auto-imagem.

A auto-imagem pode representar uma espécie de fixação. Ela o apanha, e você como que a congela. Você aceita essa imagem estática, congelada, como um quadro verdadeiro e permanente de si mesmo, explica Peggy Lippit no capítulo sobre Auto-Imagem do livro Reflexões sobre a mente organizado por seu mestre Tarthang Tuku (Ed. Cultrix).

Na próxima vez que você se pegar com frases prontas, aproveite para anotá-las! Elas revelam sua auto-imagem e são responsáveis por seus comportamentos repetitivos de auto-sabotagem. Ao encontrar a auto-imagem que gera sentimentos desagradáveis, temos a oportunidade de purificá-la em vez de apenas nos sentirmos mal. O processo de autoconhecimento poderá então se tornar um jogo divertido e curioso sobre nós mesmos!

Bel Cesar é psicóloga e pratica a psicoterapia sob a perspectiva do Budismo Tibetano.

sábado, 17 de janeiro de 2015

CRIANÇA INTERIOR

 


 
 
"Em todo adulto espreita uma criança - uma criança eterna, algo que está sempre vindo a ser, que nunca está completo, e que solicita, atenção e educação incessantes. Essa é a parte da personalidade humana que quer desenvolver-se e tornar-se completa" Carl Gustav Jung psquiatra suiço (1875-1961)

Muito se fala sobre a criança interior, mas nem sempre conseguimos entender seu verdadeiro significado e toda a transformação possível através do reencontro com a mesma.
Assim, com o intuito de elevar o conhecimento sobre o assunto e, consequentemente, o autoconhecimento, começarei a partir desse artigo, uma série em que irei abordar esse assunto com a profundidade e seriedade que ele requer, com indicações de livros e filmes que com certeza poderão enriquecer seu conhecimento.

Solicito que ao ler essa série, o leitor utilize suas faculdades intuitivas, mais do que as analíticas. Não pense que criança interior é aquela que veio do interior ou seus filhos, mas sim aquela que vive dentro de nós. Acredito que os conceitos da teoria de Carl Gustav Jung se fazem necessários para uma maior compreensão do referencial teórico utilizado, onde alguns serão descritos ao final de cada artigo.

Começaremos com o *arquétipo da criança, que poderíamos chamar de a "grande" imagem da criança interior, uma vez que ela é a criança que todos nós contemos, não só como parte de nós, mas também como uma forma codificada da vivência coletiva que a humanidade tem com relação à criança.

A promessa que essa criança representa está dentro de nós, em nossas origens e esperanças. O aspecto divino da criança interior que habita em todos nós é uma fonte que, quando percebida conscientemente, pode nos oferecer coragem, entusiasmo e, principalmente, cura. Ela é divinamente inspirada, irradiando luz para quem a encontra e iluminando nossa **sombra.

É importante salientar que a criança divina se distingue da criança interior formada a partir da memória das vivências pessoais, ou seja, a criança negligenciada, vítima de abuso, não amada, exageradamente disciplinada, excessivamente criticada, cobrada e humilhada, assim como os aspectos vulneráveis e carentes da criança que fomos um dia. É a criança de nossas vivências e que todos nós desejamos curar para podermos recuperar a energia que ainda resiste em forma de defesa, que acabamos por desenvolver para nos proteger das primeiras experiências sofridas.

As defesas podem ser muitas como forma inconsciente de fugir do que um dia sentiu, seja através da fuga pelo álcool, comida, drogas, sexo, poder, dinheiro, enfim, é a busca pelo externo com o intuito de não sentir o que está dentro. A criança divina é um símbolo de transformação, o qual é portador da cura, daquilo que torna inteiro. Curar essa criança interior através da criança divina significa uma das tarefas mais sagradas e também nos possibilita não continuarmos mantendo inconscientemente alguns padrões com nossos próprios filhos nem com nós mesmos.

Independente do histórico de vida de cada um, torna-se imprescindível o entendimento dessa teoria para quem está em busca do seu verdadeiro 'eu', o self , pois sempre parece nos faltar algo à nossa infância de verdade.

Infância ideal e infância real

Em geral, levamos dentro de nós uma imagem da infância ideal, daquela em que o acolhimento e demonstrações de amor foram perfeitos. Essa imagem muitas vezes poderá ser projetada nos outros e lamentando-nos por um ideal, idealizamos relacionamentos e aumentamos nossa solidão e dor. Por trás dessas imagens da infância real e da infância ideal está a imagem da criança interior divina, que brota da camada arquetípica mais profunda de nosso ser.

A criança interior divina tem a inocência, a espontaneidade e o anseio profundo da alma humana por expandir-se e crescer. Às vezes, essa criança interior faz exigências muito intensas, apresentando-se por emoções, ansiedade, depressão, raiva, conflito, vazio, solidão, ou sintomas físicos. A força vital e natural desse arquétipo quer o nosso reconhecimento e ao ser ignorada pode acarretar sérias consequências quando adulto. Quando não fomos devidamente valorizados quando crianças, diminuímos o valor da criança interior e assim mantemos as vivências de nossa infância e seu sofrimento.

Para encontrar essa criança abandonada o mais indicado é através do processo analítico, ou seja, da psicoterapia com base no inconsciente, amparando essa criança e compreendendo seus sentimentos, pois a cura só acontece quando lamentamos nossos sentimentos mais íntimos. Assim, desenvolvemos ***a função transcendente, que nos conduz à revelação do essencial no homem. No início não passa de um processo natural. Jung deu a esse processo o nome de ****processo de individuação, o qual parte do pressuposto de que o homem é capaz de atingir sua totalidade, isto é, de que pode curar-se.

E essa cura pode muitas vezes ser obtida quando se encontra essa criança, muitas vezes abandonada, mas que nem sempre conseguimos reconhecer sua existência, principalmente pelo fato da resistência e máscaras que vamos desenvolvendo no decorrer da vida e que nos distancia de nosso verdadeiro eu.

O primeiro passo no processo de individuação é explorar a persona (máscara), pois embora tenha funções protetoras importantes, ela é também uma máscara que esconde o self, nosso verdadeiro eu, o inconsciente e tudo que ele contêm e que serão explorados no próximo artigo.

*Arquétipo: conteúdos do inconsciente coletivo.

**Sombra: tudo aquilo que não percebemos e não aceitamos, e que gostaríamos de não ver. Parte obscura e inconsciente.

por Rosemeire Zago

pesquisa de Fatima dos Anjos

quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

A Influência dos Pensamentos Sobre o Nosso Campo Aúrico



 
Em primeiro lugar começo por tentar explicar da melhor forma possível o conceito de Aura. A Aura é o campo energético composto por várias camadas que envolve o corpo físico. Pode também ser defenida por uma concha de Luz na qual evolui o indíviduo. Ela envolve-o com uma radiância colorida, mais ou menos extensa e dinâmica, conforme o estado de Alma e de saúde de cada individuo. É um campo de força emanado por todo o Ser. O bom estado do nosso campo aúrico, depende quase na totalidade, da qualidade energética que atraímos para nós.

Assim, podemos constatar, que depois de diversas observações e pesquisas, onde se verificaram alterações ocorridas na aura de vários indivíduos, poder concluir-se que a doença, é uma desarmonia entre os nossos diferentes corpos, sobressaindo entre eles a nossa maneira de pensar, de falar e de agir. Podemos considerar que a doença, é o resultado de muitas emoções acumuladas e não expressas ao longo da vida. Por outro lado também atraímos a doença porque no fundo é uma forma de fugir de certas situações, porque de forma alguma as queremos enfrentar, é um modo de chamar a atenção, é um mecanismo ligado à dor de viver, é também uma forma de culpar o outro, porque se pensa que ele é o agente causador deste desiquílibrio, criando dentro do peito, um sentimento de raiva e de rancor. Podemos ter ainda em consideração, a possibilidade da doença ter surgido numa vida passada. Mas independentemante da causa, verificamos que as formas de pensamento, criadfas por qualquer das situações, continuarão o seu trabalho de invasão no organismo físico e na nossa psique.

Para melhor entendimento, podemos caracterizar uma forma pensamento, dando o seguinte exemplo: - Uma forma pensamento de raiva, envia a sua mensagem ao 3º chacra, porque se trata de uma emoção, que será retransmitida à vesícula/fígado, podendo surgir náuseas, dores de cabeça e mais tarde problemas mais graves nos referidos orgãos. Podemos também observar a viagem efectuada por um pensamento, quanto maior for a força que o emite, mais rapidamente atravessará as diferentes camadas da aura como se de um raio se tratasse. Se esta emissão de pensamento, for clara, positiva, luminosa, as zonas atravessadas, serão reforçadas e beneficiadas por essa energia positiva. Se pelo contrário os pensamentos forem negativos, as diversas camadas da aura ao serem atravessadas, serão danificadas, começando a apresentar brechas energéticas no campo aúrico, permitindo a entrada de baixas vibrações no referido campo, que vão diminuindo a capacidade de resistência do indíviduo perante a doença, permitindo a entrada à desarmonia.

Assim consoante, o tipo de pensamentos, assim será a energia que atraímos para nós. Por exemplo: - se emitirmos pensamentos de amor, alegria, confiança, iremos atrair como um imã, vibrações do mesmo tipo, assim o pensamento ao ser emitido, chegará no fim da sua viagem a um ponto chamado égregora e elas existem para cada tipo de pensamento,, assim sendo cada pensamento chegará à sua égregora, de características positivas ou negativas. Este ponto é um ponto de confluência que não tem vida própria, ela vive em função dos pensamentos que a compõem.

E para se perceber bem a abrangência deste facto e a sua influência no campo aúrico de todo o Ser, observemos o seguinte: - Se criarmos um pensamento de revolta, este servirá de nutrição à égregora que o receber, e que vai ser atraída por outras pessoas que tenham criado esse mesmo pensamento em qiualquer outro ponto do planeta, o que irá acontecer é que a égregora vai reforçar esse pensamento de revolta. Tendo em consideração que todos SOMOS UM, vejam o quanto é necessário ter um cuidado extremo com aquilo que pensamos, caso contrário iremos causar desarmonia em nós, no colectivo e no próprio planeta. Assim sendo, também todos os pensamentos, límpidos, amorosos, positivos, enviarão um impulso a todos os que se queiram unir neste sentido, dinimizará todos os que querem fazer renascer o factor humanidade entre todos os SERES.

Tendo em atenção o que foi aqui mencionado, podemos compreender, como estamos ligados a cada Ser deste planeta, e como somos grandemente responsáveis, pelo que acontece, porque somos criadores, porque somos os pais dos nossos pensamentos, e como eles sõa tão importantes em todo o processo evolutivo do Ser Humano, e neste aspecto não temos como fugir a esta Verdade.

O QUE QUEREMOS ENTÃO PARA A NOVA TERRA?

O QUE QUEREMOS ENTÃO PARA CADA UM DE NÓS?

A DOENÇA OU A CURA?

PENSA NISTO...E ESCOLHE O TEU CAMINHO.


E JÁ DIZIA HIPÓCRATES: «SE ESTÁS DOENTE, PROCURA SABER PRIMEIRO O QUE FIZESTE PARA ESTARES ASSIM»

Fiquem na minha Paz

EU SOU A VOZ DO CORAÇÃO

EU SOU

MARLIZ

terça-feira, 6 de janeiro de 2015

6 Maneiras de Abrir a Sua Vida Para a Energia Cósmica!

 


A medida que a ciência dominante começa a reconhecer abertamente a eficácia de práticas como ioga, meditação, acupuntura e assim por diante, mais de nós estão aprendendo que somos seres energéticos, que devemos considerar como outras energias afetam nosso bem-estar. Como acreditado anteriormente por mestres taoistas na China e mais tarde provado pela física quântica, estamos todos conectados, mesmo através dos confins do espaço e do tempo, estamos todos ligados no “Caminho” do cosmos, o Tao.
Com este conhecimento, cabe a cada um de nós decidir se queremos nos conectar ao fluxo desta energia amorosa que nos rodeia, ou vamos ignorar e nos manter longe dela. A energia cósmica continuará fluindo, sem julgamento de qualquer forma. Se você decidir que sim, que você deseja convidar essa energia positiva para a sua vida e se banhar em sua abundância, então aqui estão algumas ideias sobre como reavivar a sua relação com o cosmos.


1. Avalie o nível de energia negativa dentro de você

Às vezes, nós nem sequer percebemos como estamos sitiados pela negatividade. Isto pode se autoperpetuar atraindo situações negativas e pessoas negativas em nossas vidas. Para ajudá-lo a avaliar o seu nível de energia negativa, abaixo está um teste de Christie Sheldon. Encontre um espaço tranquilo e olhe para dentro. Tudo começa com a autoconsciência.
Você reclama? Todo o tempo ou apenas algumas vezes?
* Você costuma discutir o que há de errado no mundo mais do que o que está certo ? Isso inclui o tempo “ruim”, o tráfego “horrível”, o governo “corrupto”, a economia “péssima”, os sogros “insuportáveis”, etc.
* Você critica? Todo o tempo ou apenas determinadas pessoas?
* Você é atraído pelo drama e desastre (você pode se descolar da TV quando há uma notícia de um desastre e você consegue evitar se envolver na vida das celebridades disfuncionais)?
* Você se culpa? Todo o tempo ou apenas em determinadas situações?
* Você acredita que não tem controle sobre a maior parte do que lhe acontece?
* Você se sente como uma vítima? Você fala sobre pessoas fazendo coisas para você?
* Você é grato por aquilo que é, ou você só vai ser grato quando as coisas finalmente começarem a ficar bem para você?
* Você sente que as coisas estão acontecendo com você? Ou você acha que elas estão acontecendo através de você?

É preciso coragem para ser honesto consigo mesmo e aceitar quando se é excessivamente negativo. Você cria suas experiências de vida. A energia cósmica em torno de você irá guiá-lo através dessas experiências, mas é até você se elevar pela experiência em sinal de gratidão. Ao longo do caminho, seja grato pelo que está acontecendo, tanto pelo que é bom quanto pelo que é “ruim”, isto vai atrair mais energia positiva em sua vida.

"Há pouca diferença nas pessoas, mas pouca diferença faz uma grande diferença. A pequena diferença é a atitude. A grande diferença é ser positivo ou negativo. ~W. Clement Stone


2. Limite o ego Auto-falante que critica e duvida

A maioria de nós, em algum momento da vida, luta com o pensamento negativo e julgamento do ego/mente auto-falante, “Nada de bom vai acontecer comigo”, “Eu nunca poderei fazer isto”, “eu nunca vou encontrar o trabalho certo.” Às vezes, este ego/mente é barulhento. Às vezes, pode até ser prejudicial “Eu sou uma pessoa horrível”, “eu não mereço a felicidade”, enchendo você com desorientação e dúvida. Sem limitar este diálogo interno negativo, você vai se desconectar do sempre presente fluxo da energia cósmica (EC) que sempre está disponível para você. Você deve assumir o controle de seus pensamentos, mantenha a calma, reequilibre os seus pensamentos e reafirme sua ligação com o Universo.



3. Use afirmações para libertar-se da negatividade

Às vezes temos de nos motivar diariamente para enfrentar a negatividade e abordar suas fontes, a mente/ego vive estressada, em um mundo louco, etc. Aqui estão algumas ideias para afirmações diárias, você pode utilizar as que ressoam com você ou as que considera mais relevantes para a sua vida, ou utilize algumas das suas próprias. Mantenha-as por escrito, visíveis e diga-as em voz alta.

* Meu coração e minha mente sempre criam minha realidade positiva e alegre, trazendo-me abundância, felicidade e evolução.
* O que as outras pessoas dizem sobre mim é problema deles, não meu.
* Eu sou livre para ser eu mesmo.
* A vida não é perfeita, mas tenho certeza que traz sempre uma grande experiência.
* É bom ter dias ruins.
* Mesmo quando estou lutando, eu tenho muito a agradecer.
* Toda experiência é apenas outra lição importante.
* Nem tudo permanece para sempre.
* Estar errado é o primeiro passo para estar certo.
* Eu não preciso segurar o que está me segurando.
* Minha felicidade hoje é simplesmente o resultado dos meus pensamentos de ontem.
* O tempo que eu passar a informação é de qualidade.
* Drama e julgamentos são uma perda da felicidade perfeita.
* A maioria das pessoas estão me julgando muito menos do que parece.
* Eu posso fazer do mundo um lugar mais feliz.
* O trabalho vale a pena.

“Mude a maneira como você olha as coisas e as coisas que você olha mudarão.” ~Wayne W. Dyer


4. Libere todas as restrições do Corpo/Mente/Espírito

As energias do Sol, Terra, Galáxia e Cosmos nos influenciam com as energias sutis das dimensões mais elevadas sobre os níveis físico, etérico e espiritual. É fácil para nós ficarmos presos no plano físico e acreditarmos que tudo o que importa é o que nós experimentamos fisicamente. No entanto, o nosso campo energético e nosso espírito também estão se comunicando com a energia cósmica.
Ao lembrarmos desta conexão com o grande cosmos em cada uma das camadas do verdadeiro EU, envolto em nossa forma humana, nós ajudamos a abrir a linha de comunicação com as energias superiores do Universo. E assim, nós experimentamos uma transformação mais profunda em todos os níveis no corpo, mente, espírito e alma. Práticas como yoga, tai chi e qi gong, embora normalmente usado por pessoas para o exercício e redução do estresse, pode ajudar a perceber a verdadeira consciência para além do mundo da 3ª dimensão baseado no medo. Além disso, as práticas específicas que incidem sobre a abertura do centro do coração da energia do chacra Anahata, são eficazes para aumentar a capacidade do coração de assimilar a energia cósmica. Isto inclui diferentes tipos de técnicas de concentração focadas no coração e ao recitar o Sutra de Lótus.

Às vezes na vida há os momentos de realização indescritível que não pode ser completamente explicado por esses símbolos chamados palavras. Seus significados só podem ser articulados pela linguagem inaudível do coração.” ~Martin Luther King, Jr.


5. Limpe o seu espaço externo

Grande parte do nosso esforço para nos conectarmos com o fluxo de energia cósmica requer foco interno, algum tempo de reflexão e de solidão em um ambiente isolado. Aqui é onde a limpeza da velha energia negativa do nosso espaço externo de vida torna-se tão importante quanto à limpeza do nosso espaço interior.
É frequente ouvir ideias de como devemos liberar, deixar ir às coisas desnecessárias e reorganizar o mobiliário para criar mais espaço. Isto é prático e eficaz para ajudar você se sentir mais leve e mais positivo.
Você pode considerar colocar um pouco mais de esforço no processo, limpando as áreas onde gasta a maior parte do seu tempo, como sua casa, escritório e carro. Isto lhe permite limpar o seu campo energético, criando espaço para um novo, mais equilibrado e saudável você. O processo pode ser simples, com apenas quatro ferramentas:
* Um pacote de sálvia branca – Representando a TERRA.
* Uma concha Abalone – Representando a ÁGUA, para capturar as cinzas do pacote de sálvia.
* Uma pena ou ventilador de pena – Representando o AR.
* E o FOGO para acender a sálvia.
Você também pode usar sinos e carrilhões, recitar mantras ou orações, polvilhar sal puro nos cantos de cada quarto, e usar incenso natural.
A criação de um espaço de vida com menos energia negativa é importante, mas não se esqueça de se aventurar para fora. Reconecte-se com a natureza enquanto você busca um lugar de silêncio, com menos pessoas, menos poluição eletromagnética e sem meios de comunicação, que pode ajudar você a se abrir para o fluxo natural do Universo. Permitindo-o se desligar do seu ritmo normal da vida, então você fica mais em sintonia com você mesmo.
Quando sair não é uma opção, considere a criação de um espaço tranquilo onde você pode se retirar durante os períodos de introspecção reduzindo a poluição eletromagnética em sua casa.


6. Pratique meditação autêntica

A meditação começa com uma prática diária curta que para alguns de nós significa simplesmente relaxar nossa mente ou ficar parado. Quanto mais se faz meditação, mais energia cósmica se recebe, esta energia fluirá através do corpo/mente/espírito do verdadeiro EU. Com persistência uma prática de meditação surge após um tempo mais longo e com cada vez menos pensamentos, onde nos tornamos abertos para os entendimentos do Universo e ganhamos clareza que enriquece nossa vida.
Aqui estão algumas ideias de práticas de meditação: 6 Métodos que podem levar qualquer pessoa a meditar.
O processo de trazer mais energia cósmica em sua vida vai harmonizar e equilibrar a sua conexão com o Tao. Esta é uma relação fundamental de interação em toda a nossa vida. Cabe a nós decidir o quão profundamente queremos nos beneficiar desta relação e se estamos prontos para expandir nossa consciência.