A HONESTIDADE TOTAL CONSIGO MESMO É UM ASPECTO ESSENCIAL DO PROCESSO DE DESPERTAR

Mensagem de Jesus/Sananda Canalizado por John Smallman,
em julho de 2016
O retorno da Humanidade à plena consciência, o despertar da ilusão, está prosseguindo em ritmo acelerado. Uma enorme e crescente conscientização de que a vida na Terra seguida de morte não é o destino final e que, na verdade, o que está acontecendo na Terra é apenas um momento de passagem, de aprendizado da lição de que o Amor é tudo o que existe e que suas formas físicas são puramente veículos temporários ou residências que ocupam enquanto fazem isso.

Formas que são ideais para esta finalidade. Todavia, quando tiverem concluídas suas "pós-graduações", como todos irão, não terão mais necessidade delas, porque é o estado natural de cada um de vocês, infinitamente ilimitado e preenchido de potencialidades além de seus sonhos. A alegria que irão experimentar na Realidade, em casa, na presença de Deus, é algo além que suas capacidades como seres humanos possam sequer conceber e é para isso que irão despertar.

Na Terra, como humanos, sua tarefa é simplesmente liberar qualquer coisa a que estejam se apegando e que não esteja em alinhamento com o Amor. E quando fizerem isso, mesmo que por um momento, sentirão uma enorme mudança em suas energias, um alívio dos encargos que parecem estar carregando.

Em algum momento, a maioria de vocês foi perdoada por algo que fez ou disse com a intenção de machucar o outro, e que mais tarde se arrependeu. E quando foi perdoado, foi como se um enorme peso tivesse sido tirado de seus ombros. Da mesma forma, quando liberarem qualquer ressentimento, amargura, raiva e ódio que tenha sido "curado", se sentirão mais leves e a alegria fluirá para substituir aqueles aspectos de desamor que descartaram.

Todo sofrimento e infelicidade fluem de atitudes de julgamento que guardam e sentem necessidade de impor a outros, para fazê-los pagar pelas dores que acreditam que tenham lhes causado. Mas a dor, o sofrimento, realmente são causados por suas crenças na percepção dos maus tratos causados por outros, mesmo muito tempo depois deles terem acontecido.

Efetivamente, continuam a se punirem por reterem em suas memórias coisas desagradáveis do passado, ou imaginando novos dissabores no futuro. Mas só existe o Agora! Então, vivam no Agora e vivem em paz, seus estados naturais.

Perdoar a si mesmo é essencial. Quase todo mundo tem sido inculcado com uma forte sensação de que não seja suficientemente bom e que por isso deve constantemente se esforçar para melhorar a si mesmo. Imerso na ilusão, faz sentido para se tornar educado e aprender as regras sociais básicas que permitem interações agradáveis com os outros.

No entanto, na infância, muitos são desencorajados de fazer o que agrada a eles, de fazer aquilo que estão intuitivamente ou instintivamente atraídos e, em vez disso, são induzidos a estudar e aprender o que os seus "mais velhos e melhores" decidem ser apropriado para eles. Isto os leva a desconfiar de suas próprias orientações interiores e, consequentemente, um conflito interno surge que, muitas vezes, leva tanto ao tédio ou depressão, ou para uma poderosa rebelião.

Agora, como adultos, precisam descartar esses deveres impostos, todos os julgamentos negativos e culpas a que os levaram. São todos seres espirituais, com inúmeros amigos e mentores nos reinos espirituais aos quais podem chamar para a assistência e que, entusiasticamente, esperam por essa chamada. Vão para dentro quando buscarem orientação. Lá irão encontrar recursos incríveis para ajudá-los a liberar tudo aquilo que não lhes serve mais.

Discutir as opções e possibilidades com amigos humanos pode ser muito útil, todavia, no final, precisa tomar decisões com base em suas próprias intuições e orientações oferecidas por aqueles a quem chamam nos reinos espirituais, além de seus próprios sentimentos do que seja certo para vocês. Só vocês podem saber o significado e agirem de acordo e isso é tudo que estão convidados a fazer.

Todos os humanos cometem erros. Por estarem severamente limitados, suas capacidades de plena compreensão do mundo às suas voltas ou situações surgem. Erros são experiências de aprendizagem que levam à sabedoria. Portanto, não se julguem com severidade, em vez disso, gentilmente perdoem a si mesmos, aprendam com eles e não se recusem a admitir tê-los cometidos.

A honestidade total consigo mesmo é um aspecto essencial do processo de despertar, pelo qual todos estão passando e, quando são totalmente honestos consigo mesmos, estarão em paz, porque, então, sabem que podem confiar em si próprios. Confiar em si mesmos e nos outros é muito importante. Sem essa confiança, constantemente estarão esperando cometer erros que, então, devem ser disfarçados, esperando o mesmo dos outros, gerando, assim, um estresse desnecessário. Com confiança, quando se comete erros perdoe-se a si mesmo e siga em frente.

Provavelmente, já devem ter notado que aqueles que são mais pacíficos, contidos e em paz consigo mesmos, são pessoas de honestidade e integridade, pessoas que intuitivamente sentem em que podem confiar. Confiança reflete confiança e desconfiança reflete desconfiança. A traição é uma consequência desta última. Quando for totalmente honesto consigo mesmo, quase sempre poderá intuir se alguém pode ser confiável ou não, o que torna a vida muito mais fácil.

Todos desejam ser amados e confiáveis, porque o Amor é o estado natural de cada um. Todavia, muitas vezes, por medo e resultado de más experiências anteriores, muitos optam por suspeitar, acreditando que este seja um curso prático para viver num mundo onde tantos são traídos diariamente. Entretanto, como a confiança leva à confiança, assim como suspeita leva a suspeita, aquilo que se pensa esperar é o que irá experimentar. A suspeita bloqueia o Amor, porque não há confiança e Amor e confiança são inseparáveis.

Como eu e outros canais continuamos a lembrá-los: "São todos seres perfeitos, porque o que Deus cria só pode ser perfeito". No entanto, imersos na ilusão como seres humanos, são, porque escolheram ser, severamente limitados em suas habilidades e capacidades. Escolheram esta experiência numa tentativa fútil de se separar da Fonte e, para provar que não tinham necessidade de Deus.

Foi só um jogo que escolheram jogar. Mas porque Deus lhes deu poderes iguais ao Seu quando os criou como seres divinos perfeitos, porque tudo o que Ele é, amorosamente compartilha com toda a Sua Criação, o jogo que inventaram, a ilusão que construíram, lhes parece verdadeiramente real.

Para descobrirem essa irrealidade, envolvam-se com Amor e só com Amor, porque nada mais é real. Todos devem ter ouvido o ditado: "O Amor perfeito lança fora o medo", que é uma verdade, porque não existe nada que não seja perfeito Amor. Qualquer coisa que não seja Amor é irreal, ilusório e, portanto, não durável.

Irão todos despertar em perfeito Amor, porque esse é o destino divino e inescapável. Então, liberem seus apegos a qualquer farisaísmo, ressentimento, amargura ou ódio passado que perdure doendo e, permitam-se despertar e se deleitarem com a alegria que se seguirá.

Seu amoroso irmão,

Jesus.

As Chaves do Coração

                                                                                                    

                                                                          

Meus Amados Filhos, que as bênçãos do Amor estejam a os iluminar hoje e sempre. 

A cada dia estaremos mais próximos de vocês, para soprar nossas doces palavras a lhes aliviar os corações, que já estão, muitas vezes, tão cansados desse processo. 

A nossa intenção é sempre os aliviar, os tornar mais fortes, mais compreensíveis, sempre com um sopro de esperança, de sabedoria e de força. 

Mas isso, não porque precisamos os apoiar, mas, sim, porque o Amor que nos irradiam, quando nos aproximamos, rompe as barreiras de seu mundo a nos trazer ainda mais perto de vocês. Toda vez que nos aproximamos, vocês emitem apenas Amor, admiração e nada mais, porque, no fundo, trazem dentro de si o sentimento de Unidade com toda a Criação. Caso contrário, não nos amariam tanto! 

E, nessas palavras, temos a grande oportunidade de irradiar nosso Amor, e os abrir para que emitam o Amor que está em seus corações de volta à toda a Criação. É uma grande oportunidade, a nossos seres, de ajudá-los nesse caminhar e, com isso, também nos enriquecer com suas experiências. É uma troca gentil e fraterna que realizamos nessas leituras. 

Sabem, Amados, a bagagem emocional, que trouxeram para liberar nesses tempos finais, é daquelas mais pesadas, que carregaram por muito tempo em seu interior. Ela foi motivo de muita dor, de muitos desafios e até mesmo da abertura de tantas vidas, entre idas e vindas, entre nosso plano e o terreno. 

Essas palavras que os trazemos, portanto, são um alento para que olhem ao próprio processo – a qual cada um de vocês passa – para que reflitam, para que tentem sentir seus corpos, para que passem a se olhar e, assim, compreender a experiência terrena. 

Nós trazemos palavras de empoderamento, não porque precisam disso, mas porque vocês, Mestres Amados, têm tudo que precisam em seus corações e vocês são os sábios e corajosos, que aceitaram a linda missão de se elevarem e, assim, elevar um planeta junto.

Vocês vieram a proteger esse ambiente, por tudo que trazem dentro de si, pois muitos são impedidos de dar continuidade aos seus planos, apenas por vocês estarem aqui nesse planeta. 

Nós trazemos essas palavras como chaves de seus corações para os lembrar de que trazem dentro de si  TUDO que precisam e, com isso, temos a grande oportunidade de os auxiliar neste processo. Sim, auxiliar, porque essas pequenas chaves são nada diante de TUDO que trazem dentro de si; elas são apenas pequenos lembretes de Amor. 

Não há nada, Mestres, que não saibam e que não esteja em seus Corações, mas nós estamos aqui para os apoiar e trazer essas chaves que tanto apreciam e os enobrece em seu dia. Nosso papel é o de apoiá-los e, o de vocês, é o de brilharem e permitirem que, no processo de purificação e iluminação, expandam a consciência e ancorem Luz num ambiente tão carente da verdadeira sabedoria. 

É um processo duro, sim, que os toca no âmago do coração, mas as bênçãos que tirarão daí serão infinitas, maiores que a própria vida. 

Eu vos abençoo, pois sou Rowena, a Mestra do Amor e venho hoje a os agradecer por nos amarem tanto. 

Mestra Rowena

As emoções Através do Corpo de Luz – Serapis Bey

Amados Filhos,
Viemos a tratar de um tema, onde o sentir é necessário. Vocês não o compreenderão a partir de sua mente lógica. Necessitam sentir seus corpos. Permitam, assim, com que as palavras fluam à sua alma. Isso estará os auxiliando a compreender as suas emoções e seus sentimentos.
Vocês aprenderam que os sentimentos devem ser compreendidos, entendidos segundo uma lógica, mas já perceberam a incapacidade de suas palavras para falar sobre sentimentos, sobre emoções. Os principais textos produzidos em seu mundo que abordam sentimentos como o amor, a saudade, a compaixão, não são aqueles que lhes explicam essas emoções, mas, sim, os que produzem as emoções que tratam no leitor, aqueles que provocam as emoções a que se referem. Muitos de seus sentimentos simplesmente não podem ser explicados, porque eles precisam ser sentidos.
Alguém explica a saudade? A vontade de auxílio? O Amor de uma mãe a seu filho? O olhar de admiração de uma criança a seus pais? Vocês se arriscam a explicar essas emoções?
Não é possível, meus nobres! A sua mente não compreende essas emoções.
Não é partir da mente que sentimos. A função da mente é explicar, racionalizar, classificar, porque não é ali que estão seus sentimentos.
Mas a sua sociedade vive em um padrão mental tão preponderante, que vocês tentam, inclusive, racionalizar seus sentimentos e suas experiências. Tudo deve ser explicado, classificado e compreendido. Mas ao assim fazerem, vocês bloqueiam suas emoções porque elas deixam de ser sentidas, vividas, para serem entendidas e, muitas vezes, são bloqueadas por as terem como negativas, impróprias.
Então as experiências são vividas, produzem sentimentos, emoções em seus corpos e vocês tentam compreender esses anseios a partir de sua mente, tentando saber: por que aquela experiência gera determinada emoção em seus corpos? Mas, assim, vocês bloqueiam as emoções.  Seus sentimentos são represados, porque não são vividos e sentidos em integridade. Bloqueando seus sentimentos, vocês deixam de fluir à Luz de sua essência e permitem se submeter aos padrões coletivos da materialidade.
É daí que surge o medo, a dúvida, o desejo de vingança e todos sentimentos produzidos a partir de padrões mentais coletivos que foram incorporados aos seus seres, ao longo das eras. São padrões reativos embutidos em sua mente. Vocês absorvem esses padrões coletivos e os externam em atitudes impensadas, justamente porque essas emoções tentam ser bloqueadas, racionalizadas por meio de sua mente.
Mas quando vocês se entregam a esses sentimentos, vivenciam essas experiências conscientes da existência de seu Corpo de Luz, em contato com sua essência, suas experiências se tornam iluminadas. Pois, Amados, o problema não está na experiência em si, mas na forma que a vivenciam. Se vocês a bloqueiam a partir de um padrão mental, então, se cria o medo, angústia e baixa autoestima gerando esses padrões cármicos de recuperação como consequência.
Mas quando essas experiências são fluidas e aceitas com entrega, na confiança do fluxo divino, então elas são iluminadas a partir de seu Corpo de Luz.
O seu Corpo de Luz é o que os põe em conexão com sua essência, a partir do momento em que transcendem o padrão mental de comportamento. Então, as suas experiências são vividas sobre uma perspectiva superior, conscientes da imortalidade de sua alma e da união da consciência a Tudo O Que É. A conscientização de seu Corpo de Luz os põe em união a outras dimensões, à sua alma, à sua essência superior e à tudo aquilo que se permitirem.
Vejam que as emoções humanas em si não são boas ou ruins, certas ou erradas. A questão é que, enquanto o ser não toma contato profundo com sua intuição, com sua alma, ele se “amarra” às experiências materiais, criando a competição, a falta, o desequilíbrio emocional, pois perante a perspectiva humana, as experiências estão sempre sob julgamento, sob valoração segundo crenças sociais absorvidas pelo ser.
Na experiência planetária na qual a consciência imerge na matéria, seus sentimentos podem ser vividos, sentidos de um ponto de vista elevado e  superior de seu Corpo de Luz, ou podem ser conduzidos por um processo mental, racional a lhes tirar a capacidade de se verem em Unidade, enquanto Seres Espirituais.
Se seus sentimentos, suas emoções, são abordados segundo um juízo adquirido externamente, as experiências são classificadas em boas ou ruins, certas ou erradas, amorosas ou escuras, etc. Esse juízo de valores é feito, no entanto, não a partir de seu sentir, mas, sim, a partir de crenças que lhe foram ensinadas desde o nascimento. Isso, Meus Irmãos, é porque essa experiência é analisada a partir de um plano mental, lógico e racional. Quando valoram suas experiências a partir da mente e do ego, surgem os sentimentos inferiores como o medo, o julgamento, a raiva, a angústia, o ódio. Abordadas dessa forma, vocês não controlam suas emoções, porque elas se tornam muito fortes e  prevalentes. A sua mente não é capaz de bloquear suas emoções. Vocês são postos nos padrões reativos mentais e caem nas reações pré-programadas pela sociedade. Então, são elas que passam a ditar seus comportamentos.
Nesse estado de imersão, o espírito se encontra calado, pois a consciência está em um grau de mergulho tão profundo, que todas as experiências são classificadas segundo um juízo de valoração mental e racional. O sentir é abandonado e o coração é calado por sentimentos inferiores.
Mas quando vocês iluminam as experiências a partir de seus Corpos de Luz, suas emoções e seus sentimentos deixam de ser racionalizados, passam a ser iluminados por sua essência e o seu espírito começa a lhes trazer intuições que os levarão a transcender o padrão cármico de viver. Suas experiências deixam de ser classificadas como certas e erradas, boas ou ruins. Elas são vividas, sentidas e transcendidas em um padrão de Luz.
A experiência está ali. Vocês se inserem nela, mas não a bloqueiam; vocês a iluminam. O medo da perda se transforma na confiança no fluxo, a raiva na aceitação e o controle na entrega. São as mesmas experiências, mas vistas sob a ótica da Luz, de sua própria Luz interior.
Sob a perspectiva de seu Corpo de Luz, as mesmas experiências, que antes eram racionalizadas e que geravam sentimentos inferiores pré-programados em sua mente, agora são vivenciadas e iluminadas. Então, vocês não mais as bloqueiam. Elas vêm até vocês, são experimentadas, mas, a todo tempo, conscientes de sua natureza divina. Vocês a experimentam com fé numa força maior, na fé de sua Luz, de sua divindade. Vocês sentem a força de sua alma, de sua consciência. A mesma experiência que era tida como errada, de um ponto de vista humano, se transforma numa vivência de iluminação, na qual a consciência se “descola” da mente rumo à transcendência.
Vocês conhecem um grande ser que se iluminou a partir de uma experiência tida como errada por suas crenças humanas. Nosso amado Mestre Jesus foi crucificado, o que é um ato de grande dor sob a perspectiva humana. Mas através da Luz de sua alma, essa mesma experiência se transforma num ato de resgate individual e coletivo, porque a sua Luz resplandece de seu coração nessa hora, a iluminar milhares. O ódio se transforma em redenção. Tudo, Amados, depende da perspectiva em que se observam: de sua mente ou de sua Luz.
Quando viemos a pedir que deem prevalência ao sentir das experiências, ao sentir de seus corpos, a ouvir sua intuição, dizíamos para que tomem contato, cada vez mais profundo, com sua Essência Divina. Assim, vocês se liberam das “amarras” da consciência do plano material, tomando contato com sua essência através de seu Corpo de Luz.
As experiências deixam de ser valoradas e racionalizadas sob uma perspectiva material e passam a ser sentidas a partir da essência de sua alma. O Coração ganha prevalência, pois vocês passam a sentir que são muito mais que esse corpo físico que os circunscreve. Vocês passam a se conscientizar que sua energia transcende seu corpo e passam a se ver como nós os vemos, como um radiante Ser de Luz.
Esse contato com o Corpo de Luz os coloca em um sentimento de Unidade, onde não há mais espaço ao medo, ao confronto, ao derrotismo, à culpa e nem mesmo ao perdão, pois já não há mais ressentimento. O ser está em Unidade e, nesse ponto, pode escolher se continua sua jornada em auxílio ao plano físico ou se o transcende ao caminho dos Reinos de Luz.
É assim que os vemos, como Seres de Luz, envoltos em uma radiante e maravilhosa energia.
Mas entendam que é a sua consciência que dita suas experiências. Se vocês se veem como um frágil corpo físico então, essa será a experiência que estarão a atrair, pois vocês estarão envoltos no medo do futuro e na culpa do passado. Mas cabe às suas consciências expandir esses sentimentos, para que as experiências passem a ser vividas sem bloqueios, de um ponto de vista iluminado por suas essências.
E poderia aqui estar falando sobre seus corpos e quais são os estágios de iluminação, mas, assim, estaríamos racionalizando essa experiência a um ambiente material de classificação. E o que tentamos os transmitir é, justamente, esse sentimento de transcendência, o qual deve ser sentido, pois não há palavras a os explicar. Nossa tentativa é que sintam essa experiência de transcendência da materialidade. Esse é o caminho que estão a seguir, meus irmãos: o de aceitarem sua divindade e passarem a se ver dessa perspectiva, sob um ponto de vista da Luz, da essência, em permissão a Tudo O Que É e em Amor ao nosso Pai.
Eu vos abençoo de todo coração, Meus Irmãos, porque eu sou Serapis Bey.
Canal: Thiago Strapasson – 27/05/2016

Qual é a minha missão?

Mensagem de maio 2016

Muitos procuram encontrar seu caminho, saber quem são realmente e completar sua Missão.
Sim, cada um está aqui para desempenhar uma Missão, e apenas quando estiver neste Caminho sentirá a verdadeira Felicidade.

Esta é a Felicidade que vem de dentro, que brota de seu coração, inunda o seu Ser e transborda para os que estão a sua volta na forma de Paz e Serenidade. Quando você alcança esta Felicidade, nenhum momento triste lhe abala, nenhuma tristeza consegue modificar seu estado de Felicidade interior.

Quem percorre o Caminho recebe a compreensão da fugacidade do tempo e da impermanência das coisas à sua volta. Mas como encontrar este Caminho ?

Primeiro você precisa saber quem você é, escutar-se e sentir o seu Eu interior. Você não é nada do que pensa ou sente, você está além de tudo isto. Você é apenas uma testemunha de sua própria vida, esta testemunha eterna que a tudo observa. Não vai resolver nenhuma questão importante pelo pensamento.

Sua mente concreta, seu Ego, não é você e sabe apenas o que já lhe ensinaram, conhece apenas o que você experiencia neste mundo material. Quando você tem um problema, sua mente fica rodando em círculos sem encontrar solução.

A solução vem sempre de cima, do seu Eu interior, é um insight, uma intuição que clareia sua mente e lhe traz a solução.
Sua mente racional não possui sabedoria, mas apenas conhecimento lógico. E ela detesta tomar decisões. Tem medo de tomar decisões porque sabe que não possui a sabedoria necessária para isto. Então, medite e acesse seu Eu superior, reconheça-se e aprenda a se sentir.

Pare de andar no automático e comece a se perceber. Observe a cada momento se o que está fazendo lhe deixa feliz. Você está aqui para ser Feliz. Vai deixar para ser feliz quando estiver com 90 anos?

Nós possuímos uma bússola interior que nos guia na direção de Nossa Missão, que nos mostra o Caminho.
Você só vai encontrar o seu Caminho quando aprender a utilizar esta bússola.

Esta bússola está em seu peito, para ficar à frente de tudo. É o seu coração. Escute-o, quando você se sentir feliz, estará em seu caminho, cumprindo sua Missão.

Quando não sentir esta felicidade é porque você está se enganando, seguindo sua mente concreta, que não sabe decidir nada e tem medo de tudo.

Pare de se enganar e pensar que está infeliz, mas está garantindo seu futuro! O futuro não é seu e você não sabe se ele existirá, não tem nenhuma garantia sobre isto. Mas se ele existir você quer garantir que esteja em uma boa situação econômica, e por isto pode ser infeliz agora. Acha que isto vale a pena ?

Você acha que pode garantir alguma coisa ? Você pode planejar alguma coisa, isto é certo. Você tem esta inteligência e deve utilizá-la. Mas você não garante nada ! Veio aqui para passar por determinadas experiências, evoluir sua consciência.

Você pode modificar como estas coisas vão acontecer, pode até evoluir sua consciência e evitar algumas. Mas ter mais dinheiro e mais posses, não vai evitar nada. Só poderá evitar um acontecimento desagradável se aprender antes aquela lição.

Isto vem com a sabedoria, ao saber quem você é. Vem com a felicidade de estar em seu Caminho. Quando estiver em seu Caminho, estiver Feliz e conectado ao Universo, Ele vai conspirar em seu favor. No final das contas tudo é muito simples.

Faça como uma criança, faça o que lhe faz Feliz.

Seja Feliz !

através de Prama Shanti

Gratidão

                                                                               

“A gratidão desbloqueia a plenitude da vida. Ela transforma o que temos em suficiente e mais. Ela transforma negação em aceitação, caos em ordem, confusão em clareza. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo.” ~Melody Beattie

Quem não gostaria de encontrar a chave para viver uma vida melhor ? Não é preciso dinheiro ou um enorme esforço para atingir esse objetivo. A verdade é que atrair abundância para a nossa vida é muito mais simples do que pensamos. É tudo baseado no pensamento e na percepção.
Nós sequer compreendemos o imenso poder que tem os nossos pensamentos. O que focalizamos cresce, essa é a lei do Universo. Quando vivemos nossas vidas com gratidão ou apreciação pelo que temos, nós ocupamos nossa mente com otimismo. Quando focamos o que nos falta, nossa mente se torna cheia de negatividade gerando pensamentos de amargura, inveja e ressentimento. Viver uma vida de gratidão é o que traz abundância em nossas vidas. Quanto mais formos gratos por todos os presentes grandes e pequenos, mais abundância atraímos para nós.
Ter gratidão significa ser grato pelos muitos dons e bênçãos que temos. Muitas pessoas dizem que eles são gratos, ainda que se encontrem experimentando pensamentos negativos quando a vida não segue do jeito que ela espera. Muitas pessoas dizem que elas têm pouco para agradecer quando na realidade elas têm muito mais do que pensam. É tudo baseado no ponto de vista e nosso ponto de vista é algo que controlamos conscientemente. Todos nós temos a capacidade de mudar o nosso pensamento. Podemos tomar qualquer situação na vida e encontrar algo de bom nela, se essa é a nossa inclinação. Coisas boas e más acontecem na vida todos os dias. A perspectiva que optamos por focar é inteiramente nossa.
Nós vivemos em um mundo “material”. Nós todos queremos coisas boas e muitos de nós sonhamos em nos tornar ricos. Muitos de nós equiparamos a riqueza com o dinheiro. E todos nós queremos uma vida harmoniosa. Não é uma coisa errada esta maneira de pensar, desde que aceitemos o que vem no nosso caminho. Como a canção dos Rolling Stones diz: “você não pode ter sempre o que você quer, mas se você tentar algumas vezes você vai conseguir o que você precisa.” Nossas esperanças, desejos e sonhos são o que nos motivam a atingir as metas. As provações e tribulações da viagem dos nossos interesses nos levam adiante e é como nós aprendemos e crescemos.
Não podemos escolher quando queremos ser gratos, nós não podemos usar o nosso agradecimento apenas para um resultado esperado particular. Ele não funciona dessa forma. E, além disso, esta forma de pensar é baseada na suposição de que nós ainda não temos abundância em nossas vidas.
Estudos da Física quântica estão confirmando que a matéria e a realidade podem ser alteradas pelos nossos pensamentos. A Lei da Atração, um dos cinco princípios fundamentais da existência nos diz que “semelhante atrai semelhante.” É um fato científico que os pensamentos são energia. Os neurônios em nosso cérebro produzem pensamentos. Se a energia segue a energia, então a energia segue o pensamento.
Para colocar em termos mais simples, atraímos aquilo que colocamos para fora. O Universo não é tendencioso, ele não determina se um pensamento é bom ou ruim. Ele só responde às vibrações que colocamos para fora. Quando vivemos a vida com sincera gratidão e apreço, mudamos a vibração da nossa energia e atraímos mais do que nós queremos. O que pensamos é o que recebemos e gratidão é a chave.
Por outro lado, quando nos concentramos no que nos falta, nós criamos bloqueios e limitações. Ficamos aprisionados pela vibração da nossa energia negativa. Como resultado, nós atraímos o que pensamos o que neste caso é a negatividade. Como eu disse, nossos pensamentos são muito poderosos. Ninguém deliberadamente interrompe o fluxo da abundância que entra em sua vida. Aqueles que fazem isso não percebem que estão fazendo.
Alguns de nós já entendemos, ou tiveram o prazer de aceitar esta verdade pelo valor de face e aplicá-la. Para os céticos e negativistas a única prova é a própria prova, viver uma vida de gratidão é a única maneira de provar a sua eficácia e compreender o imenso poder dela. O Universo é infinitamente abundante, só temos de permitir que ele faça o que ele faz melhor e aprender a trabalhar em harmonia com ele. Nós conseguimos isso através da prática do pensamento positivo, através de um esforço consciente para “seguir com o fluxo”.
A gratidão pode ser encontrada nas coisas mais simples, como ter um lugar quente e confortável para dormir ou ter água corrente e eletricidade. Qualquer pessoa cuja vida foi afetada por desastres naturais como furacões e tornados ou grandes inconvenientes no estilo de vida como falta de energia e falta de água, rapidamente percebe o quanto elas têm recebido. E quando nós ou alguém que amamos fica doente ou tem um declínio na saúde, de repente percebemos o quanto nós tomamos a nossa saúde como um dado adquirido. Cada respiração que tomamos é um presente e um milagre. Imagine a outra alternativa.
Muitas pessoas relacionam abundância com dinheiro. Às vezes isso é verdade, mas a abundância vai muito além das posses que temos ou a situação em que estamos.
Ser grato é aceitar. Este princípio pode ser fácil de entender, mas pode ser muito difícil quando nossas circunstâncias atuais são menos do que desejáveis. Nós somos criaturas de hábitos. É preciso um enorme salto de fé para acreditar em algo que nunca reconheceu trabalhar em nossas vidas antes.
Alguns podem pensar: “Claro que esta maneira de pensar funciona para ela, mas nunca funcionou para mim. Eu sou muito azarado”. Outros podem não se permitir pensar de outra maneira porque inconscientemente acreditam que eles não merecem prosperar. Em qualquer caso, a negatividade gera negatividade. Quando nos preocupamos ou resistimos, atraímos aquilo que tememos.
Ter gratidão não significa negar que existem problemas. As experiências e os desafios que enfrentamos no decorrer de nossas vidas são muitos. O que isto significa é que incorpora uma prática simples que faz com que seja mais fácil aceitar essas experiências.
O Universo é perfeito. Compreender esse conceito é saber que nada no Universo jamais dá errado. Há uma ordem maior e um maior plano para tudo o que é, foi e sempre será. A nossa atitude sobre nossas experiências de vida é baseada em nossa percepção. Todo mundo vê ou experimenta a vida de um ponto de vista único. No entanto, todos nós vivemos no mesmo mundo. Não é o mundo que é diferente, é o nosso ponto de vista.
Por exemplo: Uma pessoa reservou um voo com uma companhia aérea para sair de férias. Ela chega ao aeroporto e descobre que devido a um problema de tempo, o vôo foi cancelado. Ela fica furiosa porque foi prejudicada e seus planos foram alterados. Ela começa a agredir alguém dentro da faixa que faz parte da companhia aérea. Decidiu que tudo sobre sua viagem agora está arruinado, ela cancela todos os seus planos e passa o resto da semana pensando nisto. Ela culpa a companhia aérea por estragar tudo e jura nunca mais reservar um voo com eles novamente.
Agora vamos falar sobre a pessoa “B” que está na mesma situação. Ela entende o fato de que a companhia aérea cancelou o plano pela segurança de seus passageiros. Embora ela esteja decepcionada e não contente com o inconveniente, ninguém ficaria, ela vê isso como um sinal de proteção do Universo e faz uma pequena oração de gratidão. Ela está disposta a aceitar se suas férias é para ser assim, isso vai acontecer. Amanhã é outro dia, ela verá o que o dia traz.
Isso é o que eu estou falando, na mesma situação a percepção é diferente. A pessoa “A” tomou uma postura de vítima com raiva. A pessoa “B” optou por se concentrar em gratidão, em vez de permitir que seus pensamentos negativos assumam. Esta foi uma decisão consciente de ambas as partes.
Quem tem mais poder ? A pessoa “B”, porque ela é a criadora da sua circunstância. Ela assumiu o controle de seus pensamentos.
Por outro lado, ao escolher ser uma vítima de sua circunstância, a pessoa “A” perdeu o seu poder pessoal. Ela já não está no controle, ela permitiu a negatividade levá-la novamente.
Nós não temos que procurar abundância. Nós todos temos isso. Nós apenas temos que acreditar no que fazemos. A prática da gratidão requer muito pouco esforço da nossa parte e os ganhos são enormes. Se isso faz sentido, você provavelmente está se perguntando como você pode mudar sua maneira de pensar.
Você pode fazer isso, prestando atenção nos seus pensamentos e interações, tornando uma prática de simplesmente dizer “obrigado” pelas pequenas coisas, como presentes ou gestos amáveis ​​que graciosamente surgem em seu caminho e para aqueles que os trazem. Se não é uma pessoa para agradecer, diga assim mesmo.
Todos nós conhecemos pessoas, ou talvez sejamos nós mesmos culpados ao não aceitarmos graciosamente um presente. Dizendo coisas como: “Oh, você não precisava ter comprado”, “Isso não era necessário”, ou “por que você teve esta essa despesa”, quando deveríamos simplesmente dizer “Obrigado”.
Vamos mudar a nossa maneira de pensar, assumir a responsabilidade por nossa parte e reconhecer algo positivo sobre todas as situações em que nos encontramos. Fazendo isto através da aceitação de que somos tão dignos dos dons universais infinitos como qualquer outra pessoa e permitindo as coisas boas fluírem em nossas vidas. Fazendo isto com fé de que Deus, um Ser Supremo, ou o Universo ouve nossas orações de agradecimento. Há uma teoria de que a gratidão baseada na fé é a forma mais poderosa de todas as gratidões expressas.
Quando mostramos gratidão à vida, a vida mostra gratidão a nós. Quando somos gratos pelo que temos, temos mais para ser gratos. É simplesmente a lei da atração.
Uma ótima maneira de impulsionar a prática da gratidão é fazer uma lista mensal de trinta coisas sobre sua vida que você é grato. Isso lhe dará um foco na gratidão para cada dia. Algumas pessoas acham que é útil ter um diário de gratidão e uma prática diária de escrever todas as coisas pelas quais são gratas. Algumas pessoas gostam de fazer passeios de gratidão onde se pode calmamente refletir sobre a vida, ou olhar ao redor e encontrar as coisas na natureza para ser grato. Quando você optar por fazê-lo, em pouco tempo com a prática, a sua capacidade de apreciar se tornará uma segunda natureza.
O dom do empoderamento vem quando a gratidão está firmemente colocada em nossas vidas. Então nós temos esta realização para adicionar à lista de coisas que somos gratos. É um ciclo sem fim que vai e volta. Desenvolver esta prática e mudar a nossa perspectiva, portanto, permite que a abundância flua, nos abrindo todas as possibilidades que existem no Universo. O objetivo final é manter a abundância em um fluxo constante. Nós nunca queremos acumular nossa abundância que só irá bloquear o fluxo. Ao partilhar nossos dons, ficamos em harmonia com o Universo.
Uma das mensagens mais importantes a tirar de tudo isso é que o Universo tem um sincronismo perfeito. Tudo acontece quando é para acontecer não porque queremos que aconteça. Honrar essa verdade universal irá suavizar o golpe de cada decepção que pode enfrentar na vida.
Para citar Brian Tracy, “Desenvolva uma atitude de gratidão e de graças por tudo o que acontece com você, sabendo que cada passo em frente é um passo para alcançar algo maior e melhor do que a sua situação atual”.
©Randi Belas

APLICANDO A LUZ INTERIOR !

Mensagem de Yeshua

Canalizada por Judith Coates

10 de Março de 2016

Querido, estes são os momentos agora em que há muita mudança ocorrendo.
Você sentiu isto em sua própria vida pessoal.

Você teve perguntas. Você já se perguntou: “O que está acontecendo? Por que isto está acontecendo, e como faço para mudar isto?” Nós falaremos agora sobre como mudá-lo, porque este é o próximo passo mais importante.

Você identificou áreas onde quer ver a mudança, coisas em sua vida onde você teria que mudar ou avançar para alguma coisa. Mas a questão sempre voltou: “Como posso fazer isto?” Agora, iremos falar como fazê-lo.

Sei que o mundo diz: “Você não pode mudar as coisas. Há determinadas condições e você tem que viver com elas. Você pode não gostar delas. Elas podem ser tristes. Podem ser difíceis, mas você tem que viver com elas e fazer o melhor a partir delas.”

E você segue. Você fará o melhor disto, mas não da forma com que o mundo lhe diz. Você fará o melhor disto, retornando ao seu início, retornando ao início da sua Essência, ao seu verdadeiro Ser; não o que o mundo define como você, mas o seu verdadeiro Ser. Você retornará ao espaço do poder; mais uma vez, não como o mundo define o poder, mas você retornará ao espaço do poder sabendo que você é o Ser criativo.

Você é a extensão do Ser criativo. Você está aqui, criando esta realidade e os amigos com quem interage. Há um certo... eu o chamarei de grupo de almas; algumas vezes, eu gosto de me referir a ele como um grupo, porque vocês são do mesmo grupo – Grupo 454 – ou como, talvez, vocês gostem de chamá-lo, um grupo de almas.

Vocês viajaram experienciaram, criaram juntos, muitas vezes. Todos estão viajando juntos para o mesmo espaço do despertar para a Luz que vocês são, despertando para o Ser que vocês são.

Você se vê como um ponto separado de Luz. Mas você sabe que quando você está com o outro e ele sorri para você, há certa relação que você tem com ele, e há uma Luz que passa. Há uma Luz que você sente interiormente.

Na verdade, toda a sua vida pode ser vivida no espaço de saber que você é Luz, a outra pessoa diante de você é Luz, e você se encontra em uma alegria no coração que não tem que ser e não será o que o mundo lhe diz.

A mídia é muito boa em pintar o quadro da separação; a separação da sua Fonte, a separação um do outro, a separação de qualquer tipo de poder que você poderia pensar ou gostar de ter para si mesmo. Mas, na Verdade, você é este poder. É por isto que você está aqui.

Você não estaria aqui se não tivesse o poder do divino que lhe permite se expressar como um ponto aparentemente separado de Luz; aparentemente separado. E, no entanto, como eu disse, quando você encontra o outro e está olhos nos olhos com ele e há um sorriso na face, você se sente mais leve, você se sente mais aceito, você se sente feliz, você conhece a Unidade.

Seu critério para julgar algo que você experiencia é o amor. Será que isto é amoroso? Será que transmite felicidade? Alegria? Se isto não ocorre, você pode mudá-lo, e você o mudará, porque é disto que se trata esta vida: trata-se de mudança.

Não tem que ser uma mudança difícil. O mundo lhe dirá: “Se você mudar algo, será realmente difícil fazer. Você deveria saber mais o que está fazendo, e isto será uma luta. Tudo na vida é uma luta”, o mundo diz.

Mas não tem que ser. Você pode navegar através da vida nas asas do amor. Você sentiu como é fácil, leve e alegre quando você olha nos olhos deste alguém “especial” que o ama, não importa o que você diga, não importa como você olhe, ele o ama de qualquer maneira. E você chega a um espaço de auto-aceitação, de saber: “Bem, há alguém, pelo menos um – se eu tiver sorte, poderia haver dois – que realmente gostam de mim.”

Você chega ao espaço onde começa a aceitar novamente o seu verdadeiro papel, sua verdadeira razão de ser. Minha razão de ser há dois mil anos, foi trazer a Luz e ser o que fui chamado desde então de um mostrador do caminho. Você é um mostrador do caminho. Você está mostrando como navegar através das mudanças para o Despertar.

Agora o “como”.

O “como” reside em você.
A Verdade reside em você.
Sempre foi e sempre será.

Assim, o segredo do “como” é se interiorizar. É se desligar do mundo por algum tempo. Então, você pode voltar e interagir com o mundo, se quiser. Você viveu existências quando viveu em uma caverna, sozinho, porque você disse: “Eu não quero ter nada a ver com o mundo. O mundo é doloroso; muita vibração, muita coisa acontecendo. Eu irei viver sozinho, irei orar e meditar o tempo todo.”

E assim você fez, pelo menos, uma vida, provavelmente mais do que uma. Mas, então, veio um cutucão, um pensamento, uma idéia. “Talvez eu possa levar a minha Luz para algum lugar, e eu posso fundi-la com a Luz de alguém. Talvez eu esteja destinado a fazer mais do que apenas ficar aqui e ficar contido em mim mesmo.”

Assim, você saiu para a aldeia, foi para o monastério, para servir. Você está ainda servindo. É por isto que você veio a esta vida: para amar, para servir, realmente, e para se lembrar. Sim, três palavras, pistas, muito boas.

Como? Talvez você deseje ter algo que transporte a mente para outro lugar, para estar em silêncio. Agora, não estou falando de algo para você ingerir, ou fumar, embora você tenha feito isto em outras vidas e/ou nesta vida, e não há julgamento. Com frequência, o fato de fumar, ou de comer ou beber tenha sido parte de um ritual sagrado.

No entanto, agora estou falando de algo vibratório, como a sua música. Há tons de música que você pode viajar na consciência para um espaço de paz. Este é, na verdade, um bom método que, muitas vezes, tem sido usado: tornar-se Um com os tons da música; tornar-se Um com os tons de suas taças de cristal.

É por isto que alguns encontram a cura com as taças de cristal e os tons. Eles permitem que a mente esteja em grande sintonia com a vibração do som, e, então, o coração pode se expressar. Em seguida, a cura pode acontecer, e acontece, porque a mente foi colocada de lado, em um espaço de paz.

Você conheceu a técnica da vela, onde acenderá uma vela e se sentará, e olhará para a vela até que haja um sentimento de Unidade com a luz da vela. Isto funciona muito bem porque, novamente, você colocou a mente em um espaço tranquilo.

Sabe-se que, muitas vezes, você se senta e diz: “Está bem, agora eu ficarei tranquilo, ficarei em silêncio, irei meditar, irei encontrar uma resposta, seja o que for que esteja acontecendo.” E a mente diz: “Oh, sim, é melhor você tentar isto. Oh, você se lembra de...” A mente fica muito movimentada. Você sabe como a mente pode ficar.

Assim, o primeiro passo no “como” é silenciar a mente. Há a técnica de se concentrar na flor, onde, mais uma vez, é como usar a chama da vela. Você olha para a cor da flor, a delicadeza da flor, para uma pétala da flor, e se torna Um com a flor. E a mente se torna um pouco mais tranqüila, mais calma.

Você pode se interiorizar neste momento e encontrar a paz, porque isto é realmente o que você está buscando. Você acha que tem que ter as respostas para o mundo, mas, na verdade, o que você está buscando é a paz. É este espaço que diz: “Sim, você sempre foi Aquilo que é. Você sempre foi o Amor e a Luz que você é.”

Você pode permanecer neste espaço, talvez, por um segundo, talvez por meia hora, ou, talvez, por mais tempo. Ou, muitas vezes, ao longo do dia, você pode parar e respirar profundamente e saber que esta é a sua pista para chegar à paz. E, então, a magia acontece. Sim, há magia, pelo menos, assim parece.

A magia acontece porque uma idéia chegará a você, um sentimento de adequação, um sentimento de: “Este pode ser um caminho a percorrer”. É apenas uma idéia. Você fica com ela, e, então pode ficar muito ocupado fazendo outras coisas, e ela volta para você. Você está muito ocupado fazendo outros trabalhos, ocupando a sua mente, e, então, a idéia volta para você.

Se isto ocorrer, preste atenção. Interiorize-se. Isto não tem que ser por muito tempo, embora eu garanta que uma vez que você tenha alcançado este espaço de paz interior, você irá querer retornar a ele com muita frequência, porque é muito bom.

É um espaço que se conecta com a Totalidade da sua criatividade. Você está criando o que está experienciando agora. Você está criando o que parece ser palavras de sabedoria, eu espero, que vem através desta faixa vibratória. Você está criando a mensagem; você a está convidando.

Você está pedindo: “Eu quero saber a resposta para algo, mas o que eu quero realmente saber, o que eu quero realmente sentir, é como eu sou amado”. E você é. Você pode correr para todos os lados, mas nunca irá se afastar do Amor que você é. Esta é a boa notícia.

Você tenta ser muito intelectual em relação às coisas, e a mente adora isto, porque a mente adora jogar. Assim, no “como”, o que você fará em primeiro lugar, é ir ao espaço da paz no coração, o espaço de paz que nada tem a ver... nada tem a ver com nada. “Oh, meu Deus, o mundo não diz isto.”

Mas você não tem que fazer nada, apenas permanecer no espaço de paz.

Se algo lhe ocorrer, isto é bom. Se nada vier, não diga: “Oh, bem, eu falhei novamente. Eu não recebi nenhuma idéia. Não recebi a minha resposta.” Sua resposta é a paz que você sente quando está neste espaço. Então, se houver algo que você precise fazer, ser-lhe-á dito. Mas se você não precisar fazer nada, você pode apenas se sentar e permanecer no espaço que é tão bom.

Quando você está no espaço do coração, o espaço de que a mente tirou um período de férias, este espaço de paz, eu sugeriria que a primeira idéia com que você lidasse, fosse que você ficasse no comando, porque você está. E, novamente, eu sei que não é o que o mundo lhe ensina. O mundo diz que há muitos deveres, muitas maneiras que você tem que ser. Mas, não, você é quem cria. Você está no comando.

Assim, fique com o sentimento de estar no comando, ainda que seja somente por dois segundos, ou, talvez, por mais tempo, porque este irá aumentar mais. Saiba que você está no comando. Você não é a vítima. Esta é a voz do mundo que diz: “Talvez você não seja tão bom. Você é a vítima. Você tem que se moldar. Você tem que fazer X, Y e Z. Você não deveria estar sentindo o que está sentindo.”
“Mas, eu estou sentindo.”

Assim, você vai ao espaço da paz interior, e permanece com a idéia, permanece com o sentimento. “Eu estou no comando. Eu Sou o criador de minha realidade”, porque você é.

“Eu escolho ser feliz. Escolho seguir em frente como Luz. Escolho que eu quero fazer nesta vida algo que quando eu decidir deitar o corpo e avançar para outra experiência, eu diga: “Esta foi uma boa vida.” Escolho fazer da minha vida o que eu quero que ela seja.”

Você pode, e você o fará. Você tem o que eles chamam de tabula rasa, a tela em branco em que escrever, e você o faz da maneira que deseja. Isto é o que você esteve fazendo, de qualquer maneira, exceto um pouco disto que não parecia tão tranquilo ou gratificante.

Mas agora você está começando a ver que você não estaria aqui, não estaria tendo esta experiência se não fosse poderoso, se não fosse criativo, e você é criativo. Então, se, portanto, você existe – e eu lhe asseguro que você existe – você está criando aquilo que está experienciando, e se você estiver experienciando aquilo que possa não ser exatamente feliz ou gratificante, você pode dizer: “Está bem, eu concluí certos capítulos de minha vida. Agora, o que eu quero fazer? O que eu quero fazer?”

Não “o que eu devo fazer”, mas “o que eu quero fazer? O que realmente faz a minha Luz acender?”

Então, você começa a colocar a mente para trabalhar com as idéias do coração, até o espaço em que quando você terminar este atual capítulo, você possa olhar para ele e dizer: “Bem, você sabe, este foi um bom capítulo. Houve muita coisa que eu experienciei. Oh, meu Deus, eu experienciei muito, foi como um fogo vindo para mim.”

Sim, você conhece este sentimento.
“Mas, saiba, eu ainda estou aqui. Sobrevivi a isto.”

Isto lhe permite começar a aceitar a idéia de que você está no comando, que você é poderoso, que você é criativo, porque você é.

Você é a extensão da Mente criativa, não como um Ser lá fora que tem que ser adorado. Este é um velho pensamento. Este é um velho pensamento com que você já se divertiu muitas vidas. “Por favor, Senhor, eu serei bom. Basta me dar.... seja o que for.” Está bem mude isto e pergunte a si mesmo: “Está bem, Senhor/Senhora, o que eu quero neste próximo dia, nesta próxima semana, nesta próxima década? O que eu quero?”

Um exercício que eu dou com frequência, àqueles que me perguntam:
“O que eu devo estar fazendo? O que eu deveria estar fazendo?”

Eu sugiro a eles que eles brinquem com uma idéia de estar dez ou vinte anos à frente. Pegue a sua idade e avance dez, vinte, trinta anos, e olhe para trás, para o ser que acha que é agora. O que gostaria de fazer com o passar dos anos? Vamos escolher uma idade: quando você chegar a cem anos.

Quando você chegar a 100 anos e estiver olhando para trás, para você agora, neste momento, o que você vê acontecendo nos anos seguintes?

 “Bem, eu vejo amigos. Eu vejo moedas de ouro, o suficiente. Eu não quero realmente ficar apegado a elas, mas gostaria de ter o suficiente para que possa viajar. Quero interagir com os irmãos e irmãs que estão, talvez, aparentemente, distantes. Quero visitar outros lugares. Quero ser útil. Como eu gostaria de ser útil? Bem, eu acho que seria divertido fazer isto e isto. Eu sempre quis trabalhar com os pequenos, os pequenos de quatro patas. Eu sempre pensei que se eu pudesse fazer o suficiente com as moedas de ouro, eu poderia realmente ser livre para ter um lugar onde eu amasse cada um deles – eu acho que você tem uma palavra para isto; resgate? É isto que é chamado? Ok, eu poderia fazer isto.”

Ou você poderia dizer: “Bem, não, eu não quero realmente fazer isto. Prefiro fazer outra coisa. Talvez, prefira escrever um livro.” Ou: “Eu prefiro tocar um instrumento musical. Oh, bem, você levaria anos para fazer isto.”

Bem, o que mais você tem a sua frente, exceto os anos? Comece com pequenas coisas, ou, talvez, com maiores, seja o que for que lhe agrade. Permita-se brincar: “O que traz ânimo ao meu coração? Onde eu gostaria de estar? O que eu gostaria de estar fazendo? Com quem eu gostaria de estar interagindo? Com que tipo de pessoas? Como eu quero estar quando tiver 100 anos e quiser recordar aqui? Bem, ei, eu poderia fazer...”

E, então, as idéias chegam a você quanto ao que você gostaria de fazer.

Então, você compreende o que eles dizem – você tem um termo para isto – você fica “ligado”. Sua Luz se acende, e você começa a dizer: “Bem, eu não achei que isto fosse possível, mas você sabe...” E você tenta entender: “Como isto pode ser?”

Você brinca com as idéias. O que é importante é o sentimento, o sentimento que diz: “Oh, eu adoraria realmente fazer isto” O sentimento de se animar com isto, antes que a mente interfira e diga: “Oh, não, eu não posso fazer isto.”

A sensação de entusiasmo com qualquer tema ou com qualquer forma de serviço que você realmente queira fazer. No momento, você tem 100 anos, você olha para trás e diz: “Uau, estou realmente feliz por ter feito isto.” Não como o mundo julga, mas como você julga; como você se sente, como você se entusiasma. Isto é o “como”.

Seja qual for a técnica que funcione para você – a vela, a flor, a música, a respiração profunda, o espaço de paz – entre no espaço de paz interior e, então, usando a dádiva mais maravilhosa que você se deu, a imaginação, que é, por vezes, definida como ação da imagem – imaginação – como é isto? Como você se sente neste espaço? Se isto não for adequado, está bem, tente algo diferente.

Porque, entenda, a cada momento você está criando; a cada momento. Portanto, por que não torná-lo o melhor que possa ser, a maneira que realmente o faz se tornar expansivo, onde você chega ao espaço e sente: “Estou realmente vivo. Eu gosto realmente disto. Ontem eu me senti como, hum, ai de mim. Eu não acho que haja algo pelo qual vale a pena viver.”

Você sentiu isto, de vez em quando, quando ficou preso em todas as possibilidades, em todas as probabilidades do mundo. Mas, então, alguém chega e olha diretamente em seus olhos, e a sua Luz se acende.

E você sente – não pensa, mas sente – como Um.
Então, todo o poder lhe é dado.
Todo o poder, porque você é este poder.

É para isto que você orou. Esta é a mensagem pela qual você orou, esta mensagem de ser Um com o outro, ser feliz, acender a Luz que você é. É para isto que você orou. Aproveite.

E as ideias em seu coração estão se tornando vigorosas.
Você quer fazer desta vida mais do que lhe foi dito que você poderia fazer.

“Sim, isto é o que eu quero fazer. Aqui é onde eu quero estar. Este sou eu”.

 A mente deve ser o servo do coração, não o contrário.
Vá primeiro ao coração.

Viva no coração e, então, permita que a mente seja o servo do coração.

Que assim seja

VITAMINA D-A VITAMINA DIVINA E A RELAÇÃO COM O NOSSO SOL CENTRAL

 O QUE SÃO VITAMINAS?

As vitaminas são substâncias que o organismo não tem condições de produzir e, por isso, precisam fazer parte da dieta alimentar. Suas principais fontes são as frutas, verduras e legumes, mas elas também são encontradas na carne, no leite, nos ovos e cereais.As vitaminas desempenham diversas funções no desenvolvimento e no metabolismo orgânico. No entanto, não são usadas nem como energia, nem como material de reposição celular. Funcionam como aditivos– são indispensáveis ao mecanismo de produção de energia e outros, mas em quantidades pequenas. A falta delas, porém, pode causar várias doenças, como o raquitismo (enfraquecimento dos ossos pela falta da vitamina D) ou o escorbuto (falta de vitamina C), que matou tripulações inteiras até dois séculos atrás, quando os marinheiros enfrentavam viagens longas comendo apenas pães e conservas.A Ciência conhece aproximadamente uma dúzia de vitaminas, sendo que as principais são designadas por letras. Essas vitaminas podem ser encontradas em muitos alimentos, especialmente os de origem vegetal.

FALAREMOS SOBRE A VITAMINA D E PORQUE ELA É TÃO FUNDAMENTAL NO PROCESSO DE ASCENÇÃO

Vitamina D-Estudos científicos

As vitaminas também estão presentes nos alimentos de origem animal, como leite e ovos, são ricos em vitamina D (sintetizada pelo próprio organismo, mas que depende do sol para se tornar vitamina D). Esta vitamina é fundamental no fortalecimento dos ossos e dentes e ajuda na coagulação do sangue.

Por que a vitamina D é tão importante e o que ela faz pelo nosso corpo?
Muito se fala em vitamina D, ou a vitamina do Sol. Essa tal vitamina ajuda a aumentar a força dos ossos prevenindo fraturas, é fundamental para redução dos níveis de estrogênio na menopausa evitando a osteoporose, colabora no desempenho de músculos, nervos, coagulação do sangue, crescimento celular e utilização de energia. Sua função em nosso corpo é colaborar na absorção do cálcio e do fósforo no intestino grosso.Novos estudos apontam ainda que a vitamina também é importante no combate ao stress, na síntese da melanina e na diferenciação das células da pele e sangue. Porém, cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo apresentam níveis baixos de vitamina D1. Em nosso país 99,3% da população ingerem a vitamina em níveis abaixo dos recomendados.Sempre relacionada ao sol, nem sempre se consegue níveis suficientes de vitamina D através da exposição aos seus raios.As maiores quantidades de vitamina D são obtidas pela exposição da pele aos raios solares, mas há vários fatores que influenciam a capacidade de produção de vitamina D pela pele.A conclusão surgiu frente a um estudo realizado pela USP, onde foi avaliada a prevalência de falta de vitamina D em voluntários saudáveis, com idade entre 18 e 90 anos. Ao final do inverno, o estudo constatou que o índice de deficiência de vitamina D foi de 77,4% e na segunda etapa do estudo, ao final do verão, caiu para 37%. Apenas na última década começaram a surgir muitas publicações sobre o assunto, que demonstraram os benefícios da vitamina D, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas e diabetes. O principal motivo desse interesse, é que os pesquisadores e as pessoas estão finalmente começando a prestar atenção à mensagem de nunca se expor ao sol em demasia, mas a necessidade de tomar sol é imprescindível á saúde física e mental. Isso agora está causando um grande problema médico, que é a deficiência em vitamina D,pois a propaganda para não se tomar sol, pelos malefícios deste , foi intensa durante anos, colocando-se a culpa no superaquecimento do globo terrestre e na camada de Ozônio perfurada pelos gases e emissões das indústrias. Mais e mais revelações estão surgindo sobre os benefícios dessa vitamina. Como tudo na vida, moderação é o caminho. Então, o ideal é tirar vantagem da exposição solar e moderar-se nos horários para não ter queimaduras nem aumentar o risco de desenvolver câncer de pele. A maioria dos melanomas, inclusive, ocorrem nas áreas mais expostas ao sol. São aqueles que ficam com queimaduras por ficarem na praia aos fins de semana ,que têm alto risco da doença.

MAIS DADOS CIENTÍFICOS JÁ COMPROVADOS SOBRE A VITAMINA D
Esse nutriente essencial chamado de vitamina D, é realmente um hormônio precursor – o bloco de construção de um hormônio esteroide poderoso em seu corpo, chamado de calcitriol. Sabe-se há anos que a vitamina D é essencial para a saúde dos ossos e dos dentes, porém uma visão mais profunda do seu papel mais amplo em nossa saúde é bastante nova. A vitamina D trabalha em conjunto com outros nutrientes e hormônios: ajuda na absorção e no metabolismo de minerais essenciais (principalmente cálcio e fósforo no sangue e nos ossos). Regula a diferenciação e a proliferação das células normais (por exemplo, prevenção do câncer). Promove a sensibilidade à insulina e a regulação do açúcar no sangue (secreção da insulina). Também, os estudos demonstram ligações claras entre a deficiência da vitamina D e obesidade, resistência à insulina, doença cardíaca, certos tipos de câncer e depressão. O corpo não pode produzir a vitamina D por conta própria. Em vez disso, foi concebido para produzi-la por meio da exposição ao sol. Pesquisas comprovam que mais de 85% da população apresentam-se com deficiência de vitamina D. Teoricamente,  podemos fabricar um amplo suprimento de vitamina D com tão pouco quanto algumas horas semanais de exposição ao sol – desde que os raios UVB sejam bastante fortes. Podemos também ingeri-la através de alimentos e muitos alimentos são enriquecidos com a vitamina D, mas a verdade é que não estamos obtendo meramente o suficiente, e muitos de nós nem mesmo estamos perto de produzir um nível seguro.A maioria das pessoas pensa que a vitamina D é importante apenas para ajudar o corpo a absorver o cálcio.Mas,para a vitamina D funcionar, ela tem que interagir com um receptor, que existe no intestino, nos ossos e também no cérebro, no coração, nos pulmões.

Básicamente, todos os tecidos e células do corpo têm o receptor para vitamina D, incluindo as células imunológicas. Então, não é uma surpresa que ela tenha outros benefícios importantes para a saúde. Sabemos que a maioria das grávidas apresentam uma deficiência de vitamina D, então têm maiores riscos de pré-eclâmpsia (doença no qual a gestante desenvolve hipertensão). Também é mais provável que elas precisem de uma cesariana, pois a vitamina D é muito importante para o funcionamento dos músculos. Há evidências de que, se recém-nascidos tivessem quantidades adequadas da vitamina, isso poderia diminuir em quase 88% o risco de eles desenvolverem diabetes tipo 1 em idades mais avançadas. Estudos associam a deficiência dela à esclerose múltipla e a outras doenças crônicas. Há boas evidências de que reduza o risco de infecções, tanto em adultos quanto em crianças, além do risco de cânceres sérios, como de próstata, de mama e de outros tipos. Como o cérebro é um receptor de vitamina D, as pessoas se sentem bem quando expostas à luz do sol. Há também evidências de que algumas disfunções neurológicas, como esquizofrenia e depressão, têm sido associadas com a deficiência dessa vitamina; a recomendação é que se tome sol principalmente nos braços e nas pernas.Porque?A razão se baseia na “regra dos nove”: 18% do seu corpo está dividido entre seus dois braços; 36% nas suas pernas; 18% na sua barriga tórax; 18% nas suas costas; apenas 9% no seu rosto e 1% no resto. Seu rosto é a parte mais exposta ao sol e não há razão para expô-lo ainda mais, além de ser a área mais propensa a desenvolver câncer de pele. Então, se você expõe os braços e as pernas, não terá câncer de pele, porque eles não pegam tanto sol assim e ainda estará expondo quase 30%, 40% da superfície do seu corpo.

A IMPORTÂNCIA DO SOL PARA A GLÂNDULA PINEAL
Do ponto de vista filosófico, religioso e metafísico a pineal também está sendo objeto de estudos, ocupando um lugar de destaque, pois muitas técnicas de meditação e trabalhos com energia, têm revelado um aumento dos potenciais e das funções atribuídas à pineal. Assim como a ciência demonstrou que as funções da pineal são afetadas pela luz e o equilíbrio luz-escuridão, também foi detectado que a glândula pineal responde não apenas à luz solar, mas também, à luz espiritual, ou seja, a luz que os olhos visualizam em estados de meditação ou de oração profundos.
Relacionados: Nutrição para o Olho da Mente, Acessando Energia de Alta Frequência, 11 Maneiras de Descalcificar a Glândula Pineal.
A glândula pineal é o centro para receber os raios do sol, que, uma vez recebidos são disparados em direções diferentes do corpo. Além disso, é o receptor da energia da coroa, que detém uma incrível quantidade de informações sobre nosso passado, quem nós somos e enquanto alma, nosso futuro, nossa evolução – e toda a história do universo. Tudo é armazenado dentro de nosso Eu Superior na consciência universal.Seria impossível receber todas essas informações de uma só vez, então a glândula pineal funciona como uma torre de rádio, recebendo os raios mais fortes que vêm através de todas as fontes de luz – luz do Eu Superior, luz solar, luz da lua e luz das estrelas – e tem a capacidade para decodificar a informação que é armazenada dentro destas frequências de luz.A influência é uma influência magnética; não é uma luz elétrica, mas a energia gravitacional. Luz e magnetismo são a mesma coisa.A terra é magnetizada pelo sol e toda a criação local neste planeta está em sintonia com o campo magnético da Mãe Terra/Gaia, que está em sintonia com o campo magnético do sol, que está em sintonia com o campo magnético de outros sistemas estelares dentro da Via Láctea; está em sintonia com as outras redes de luz dentro do universo, e por isso é tudo um sistema.

O GRANDE RESPONSÁVEL -O SOL CENTRAL
È verdade que não haveria vida na Terra sem a radiação eletromagnética do sol, porque o sistema solar que nós vemos no céu, fornece o calor vivificante e a luz que sustenta a vida na Terra. No entanto, o que nós não vemos, e a maioria não está cônscia, é que existe um Sol Central acima e além de cada sol visível, que é de uma frequência dimensional muito mais elevada, e consequentemente, não é visível através de quaisquer meios disponíveis aos seres humanos nestemomento.Essas grandes esferas de Luz Divina são frescas, confortáveis e mais gloriosas do que nós alguma vez pudemos imaginar. Elas estão onde todas as facetas magníficas, grandiosas e brilhantes do Criador residem, e é seu dever irradiar a Substância da Força de Vida Primordial e/ou o amplo espectro da Luz Metatrônica em direção a todos os sistemas solares e planetas, nisso incluindo aTerra.Esses maravilhosos descendentes do Criador foram os primeiros a irradiar a partir do centro do coração do Criador Supremo, e eles foram considerados dignos de ser supervisores dos universos, galáxias, sistemas solares e planetas sem fim. O mesmo se aplica a todos os sistemas solares, galáxias e universos por toda a Criação.

Alcione, o Sol Central das Plêiades, localiza-se eternamente dentro do Cinturão de Fótons, ativando sua luz espiralada por todo o Universo.Em astronomia também é conhecida como o Aglomerado estelar aberto M-45, as Sete Irmãs, a Constelação das Plêiades, com os sóis / estrelas principais de Alcyone, que são; Maia, Electra, Taygeta, Atlas, Pleyone, Celaeno, Asterope e Merope.O que mantém estes sistemas gigantes em coesão é a imensa energia (luz) que é irradiada do Sol Central  (a divindade criadora de todo o sistema) visível no centro do gigantesco corpo galáctico de cerca de  400 bilhões de sóis / estrelas !
A IMPORTÂNCIA DOS FÓTONS
Os fótons funcionam como purificadores da raça humana e através de suas partículas de luz, às quais estamos expostos através dos raios solares; estamos nos preparando para ficarmos imersos nesta “Era de Luz”, depois de 11 mil anos dentro da Noite Galáctica ou Idade das Trevas, como os hindus se referiam a Kali Yuga. Como um sistema de reciclagem do Universo, o Cinturão de Fótons inicia a Era da Luz. Existem diversas formas da humanidade intensificar sua evolução, desenvolvendo um trabalho de limpeza dos corpos emocionais, com o uso de terapias alternativas, como Florais, Yoga, Acupuntura, Musicoterapia, Cromoterapia entre muitos outros. São terapias e práticas que trabalham com a cura dos corpos sutis, evitando que muitas doenças sejam desenvolvidas antes mesmo de alcançar o corpo físico, além de curar outras já instaladas. Cada fóton desses vai se alojando em todos os lugares de nosso planeta ,trazendo a consciência (Luz), a Verdade, a Integridade e o Amor Mútuo.Então, todas as moléculas e átomos de nosso planeta passam por uma transformação sob a influência dos fótons, precisando se readaptar a novos parâmetros. A excitação molecular cria um tipo de luz constante, permanente, que não é quente, uma luz sem temperatura, que não produz sombra ou escuridão.
As conexões interdimensionais são feitas através de ressonância simpática e para sobrevivermos na radiação fotônica temos que nos afinar com um novo campo vibratório que é o cinturão de fótons. Ter uma alimentação natural isenta de elementos químicos, viver junto à natureza, tomar radiação solar natural nos horários indicados(das 7h da manhã até ás 10 e após ás 16 h) longe da poluição dos grandes centros urbanos e da radioatividade, liberar as emoções bloqueadas e reprimidas, contribuem para uma transição mais pacífica. Ter boas intenções é essencial, assim como estar em estado de alerta para perceber as sincronicidades que se apresentam e captar os sinais vindos de outras esferas..
PORQUE ESTE CONCEITO DO PERIGO DO SOL FOI IMPLANTADO COMO OUTRA CRENÇA LIMITANTE?
Até meados de 1900, as pessoas ao redor do mundo trabalhavam no sol o dia todo e não usavam protetor solar ou sentiam que os raios solares eram prejudiciais. Usavam chapéus e algumas cobriam os braços, mas era necessário e não julgavam que fosse prejudicial gastar muitas horas no sol.
Gradativamente, a camada de ozônio foi afetada pela poluição e não é tão espessa conforme foi no passado, permitindo assim que mais radiação ultravioleta, proveniente do sol, alcance a Terra e a humanidade. Desde então, os efeitos nocivos dos raios solares têm sido enfatizados de maneira tão forte que a maioria das pessoas se esqueceu dos muitos benefícios obtidos da exposição ao sol.A publicidade em torno dos produtos para proteção solar é muito eficaz, e a maioria das pessoas não sairá ao sol sem eles, independentemente de quanto tempo pretendam permanecer ao ar livre.Lembrem-se, os raios solares são ainda seguros e de grande proveito durante as primeiras horas da manhã até 10 horas, e após as 15 ou 16 horas, nos meses de verão. Pelo menos, quinze minutos por dia, várias vezes por semana são suficientes para nos dar um banho de Luz dos raios benéficos do sol. Além disso, os raios solares não são tão fortes no inverno, e a exposição pode ser uma pouco mais demorada. Essa é uma grande informação acerca da importância do sol para o bem estar do corpo físico; todavia, desejamos também enfatizar que esse fenômeno é típico de como muitos dos conceitos da estrutura de crença da consciência coletiva se tornam desviados do ponto, e como esses conceitos errôneos estão afetando a humanidade de muitos modos.
O ENGÔDO DOS FILTROS SOLARES
A vitamina D é muito importante para a saúde, como vimos acima. Ela previne contra várias doenças e a única maneira de absorvê-la, é tomando sol.É evidente que a indústria farmacêutica tem lucrado muito com inúmeras campanhas contra os “danos” causados pelo sol. É grande a publicidade a favor do bloqueador e do filtro solar.Pesquisadores doewg-envoironmental working group (grupo de trabalho ambiental), uma organização sem fins lucrativos, divulgou um relatório anual, alegando que quase metade dos 500 produtos mais populares de proteção solar, pode aumentar a velocidade com que as células malignas se desenvolvem e disseminar o câncer de pele porque contém vitamina A e seus derivados, retinol e palmitato de retina. Além disso, o FDA sabia sobre os perigos da vitamina A em protetores solares desde que encomendou um estudo há 10 anos atrás, mas nada tem feito para alertar o público sobre os perigos.Vamos ver alguns testes;

1-Teste envolvendo análise de rotulagem, composição, irritabilidade, hidratação, proteção, resistência a exposição solar, e teste em uso.

A associação reivindica que seja proibido o uso da substância Benzophenone 3 na composição dos produtos, ingrediente proibido em outros países, por apresentar Esterogenicidade, entrar na circulação sanguínea e ser potencialmente cancerígeno.No teste de fotoinstabilidade, o FPS dos produtos foi medido antes e depois da exposição a uma temperatura de 40ºC. As marcas Avon, La Roche-Posay, Nivea, Banana Boat e Sundown foram reprovadas.Alguns produtos, como o da Nívea, perderam 50% do seu FPS. Todos os protetores analisados são de fator 30. Após uma hora de uso, eles caíam para FPS 15. O segundo pior foi o La Roche Posay, que manteve só 62% de sua proteção indicada no rótulo. Isso não quer dizer que os produtos não oferecem proteção aos raios UVB, e sim que têm pouca resistência à luz e ao calor, segundo a associação. Além de instável à exposição solar, o Coppertone declarou um fator de proteção (30), maior do que o medido (25).Todos as embalagens mencionavam resistência à água, mas após imersão de meia hora, a proteção do produto da Natura caiu para 30% do FPS inicial, por exemplo. O Sundown caiu para 55%.A presença de substâncias bloqueadoras dos raios UVA – que têm incidência constante durante o dia todo – é indicada nos rótulos dos 10 produtos. Mas só três embalagens mostram o grau de proteção: Cenoura & Bronze, L”Oréal Solar Expertise e Natura Fotoequilibrio. Não há regulamentação no Brasil que obrigue a presença de substâncias bloqueadoras dos raios UVA, segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

DICAS PARA UMA SAUDÁVEL EXPOSIÇÃO AO SOL E PRODUÇÃO DE VITAMINA D

A quantidade ideal de exposição solar deve produzir algo na faixa de 10.000 a 20.000 UI de vitamina D3. Isso depende da quantidade de partes do corpo expostas, da intensidade ou o ângulo do sol e da cor da pele do indivíduo.Esta é a quantidade aproximada de tempo de exposição solar necessária a cada tipo individual de pele para obter adequados 10.000 a 20.000 UI, considerando que pelo menos 60 por cento do corpo esteja exposto à luz solar. O que equivale à banhos de sol intencionais. Deve-se obter essa quantidade pelo menos três vezes por semana, a fim de otimizar totalmente os níveis de vitamina D3.

1.Pele clara = 15 a 20 minutos diários
   Pele média = 25 a 30 minutos diários
   Pele escura = 40 a 45 minutos diários
2. Use extrato de óleo de coco, aloe vera e/ou chá verde como um hidratante, antes e depois da exposição ao sol, para adicionar proteção antioxidante.

1. A vitamina D é produzida pela pele em resposta à exposição à radiação ultravioleta da luz solar natural.2. Os saudáveis raios de luz solar natural que geram a vitamina D em nossa pele não atravessam o vidro e, por isto, nosso organismo não produz vitamina D quando estamos no carro, escritório ou em nossa casa.3. É quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir da dieta. A exposição à luz solar é a única maneira confiável para nosso corpo dispor de vitamina D.4. Seria necessária a ingestão diária de dez copos grandes de leite enriquecido com vitamina D para obter os níveis mínimos necessários de vitamina D.5. Quanto maior a distância da linha do equador e o lugar onde  vivemos, maior será a exposição ao sol necessária para gerar vitamina D. Canadá, Reino Unido, a maior parte dos EUA estão longe do equador e maior parte do Brasil está perto do equador.6.Pessoas com a pigmentação escura da pele podem precisar de 20-30 vezes mais exposição à luz solar do que pessoas de pele clara para gerar a mesma quantidade de vitamina D. Por isto, também, o câncer de próstata é muito frequente entre homens negros — é a simples deficiência generalizada de luz solar.7. Níveis suficientes de vitamina D são essenciais para a absorção de cálcio nos intestinos. Sem vitamina D suficiente, seu corpo não pode absorver o cálcio, tornando os suplementos de cálcio inúteis.8. A deficiência crônica de vitamina D não pode ser revertida do rapidamente. São necessários meses de suplementação de vitamina D e de exposição à luz solar para «reconstruir» os ossos e o sistema nervoso.9. Mesmo filtros solares fracos (FPS = 8) bloqueiam em 95% a capacidade do seu corpo de gerar vitamina D. É por isto que o uso constante de protetores solares provocam deficiência crítica de vitamina D.10. A exposição à luz solar não gera a produção excessiva de vitamina D em nosso corpo, porque ele se auto-regula e produz apenas a quantidade que necessita.11. Se a pressão firme do nosso osso esterno dói, podemos estar sofrendo de deficiência crônica de vitamina D.12. A vitamina D é «ativada» pelos rins e fígado, antes de ser usada pelo organismo e, por isto, doenças renais ou hepáticas podem prejudicar muito a ativação da vitamina D circulante.13. A indústria de protetores solares não quer que  saibamos da necessidade de exposição ao sol, porque esta revelação significaria a queda nas vendas de seus produtos.14. A vitamina D é um poderoso «remédio» que o nosso próprio corpo produz inteiramente de graça e sem necessidade de prescrição médica.15. Algumas substâncias denominadas «antioxidantes» aceleram muito a capacidade do organismo para lidar com luz solar, sem que ela nos provoque danos e permitem que fiquemos expostos ao sol duas vezes mais tempo e sem danos. Um exemplo de tais antioxidantes é a astaxantina, poderoso «filtro solar interno». Outras fontes de antioxidantes similares são algumas frutas (açaí, romã, mirtilo, etc.) e algumas algas .

Notas de rodapé;Pesquisas e informações;-Dr Ìtalo Rachid;Dr Antonio Carlos Minuzzi;Dr Joseph Mercola

A Vitamina D é armazenada nos tecidos do corpo humano como a 25-hidroxivitamina D e derivados (25-OH-D). A vitamina biologicamente ativa (1-alfa, 25-dihidroxivitamina) D3 é produzido localmente em vários tecidos, modulando a absorção de cálcio e as respostas inflamatórias. A quantidade de vitamina D em relação ao estado nutricional do paciente é realizada através de uma coleta simples de soro (25-OH-D).A vitamina D pode ser encontrada sob duas formas: o ergocalciferol (vitamina D2) e o colecalciferol (vitamina D3). O ergocalciferol é produzido comercialmente a partir do esteróide ergosterol encontrado em vegetais e leveduras(!), através de irradiação com luz ultravioleta.É utilizado como suplemento alimentar para enriquecimento de alimentos como o leite com vitamina D. O colecalciferol é transformado pela ação dos raios solares a partir da provitamina D3 (7-deidrocolesterol) encontrada na pele humana. Ambas as formas D2 e D3 são hidroxiladas no fígado e rins a 25-hidroxicalciferol e subsequentemente à forma biologicamente ativa, o 1,25-di-hidroxicalciferol (calcitriol), que atua como uma hormona na regulação da absorção de cálcio no intestino e regulação dos níveis de cálcio em tecidos ósseos e renais. A vitamina D é fundamental para a homeostase do cálcio no organismo. Como outras vitaminas, deve ser consumida em quantidades adequadas, evitando faltas e excessos. A quantidade de vitamina D que um adulto precisa varia, de acordo com a idade.
Porque devemos medir a vitamina D?
– Detectar toxicidade: Você pode ter absorção demasiada, levando a calcificação vascular de hiper vitaminose D.
– Detectar deficiência: vitamina D regula a absorção de cálcio e fósforo / reabsorção para manter a saúde óssea.
– Deficiência e insuficiência de vitamina D foram encontrados em estudo recente, em indivíduos com osteopenia ou osteoporose. A deficiência de vitamina D foi encontrada em 33% dos indivíduos abaixo de 50 anos de idade e 31,1% dos indivíduos com mais de 50 anos de idade.
– Insuficiência de vitamina D está ligada à depressão e transtorno afetivo.
– A vitamina D é importante em processos neurológicos auto-imunes como esclerose múltipla.
– A vitamina D regula mecanismos apoptóticos em células pró-inflamatórias.
– Estudos recentes relacionam níveis baixos de vitamina D com maior risco de ataque cardíaco, vários tipos de câncer e doenças auto-imunes.
Referências das análises metabólicas;HEALTH METRIX-METAMETRIX CLINICAL LABORATORY & GENOVA DIAGNOSTICS–

A VITAMINA D E O SISTEMA NERVOSO
A vitamina D e os seus metabólitos têm numerosos papéis em matéria de saúde e de doenças do sistema nervoso. Modelos animais têm sido fundamentais na contribuição para nosso conhecimento e entendimento das consequências da deficiência de vitamina D no desenvolvimento do cérebro, e suas implicações para as doenças psiquiátricas e neurológicas adultas.A execução in vitro  e dados de modelo animais, fornecem evidências convincentes de que a vitamina D tenha um papel crucial na proliferação, diferenciação, neurotropismo, neuroproteção, neurotransmissão e na neuroplasticidade. A vitamina D exerce a suas funções biológicas não somente pelos processos celulares diretamente influenciados, mas também influenciando a expressão gênica através de elementos responsivos à vitamina D.Neste estudo, publicado este mês na revista Neuropathology and Applied Neurobiology,os pesquisadores do Departamento de Neurociências Clínicas da Universidade de Oxford, na Inglaterra, liderados por Gabriele De Luca, PHD, MD, fizeram uma revisão destacando as evidências epidemiológicas, neuropatológicas, experimentais e genéticas moleculares implicando a vitamina D como uma candidata para reduzir a susceptibilidade á uma série de doenças neurológicas e psiquiátricas.
Referências das pesquisas;Dr Gabriele De Luca, PHD,M.D. University of Oxford-Biomedical Resea...

A VITAMINA D E O ALZHEIMER
Um grupo de cientistas publicou os resultados de sua pesquisa no Journal of Alzheimer’s Disease, que identificou como a vitamina D3 e os ácidos graxos ômega 3, podem aumentar a capacidade do sistema imunológico para limpar o cérebro das placas amilóides . Os pesquisadores identificaram genes-chaves e redes de sinalizações reguladas pela vitamina D3 e pelo ácido graxo ômega 3 DHA (ácido docosahexaenóico), que podem ajudar a controlar a inflamação e melhorar a limpeza das placas.Estudos anteriores identificaram a perda da capacidade normal de quebrar as proteínas amilóides antes de se tornarem entrelaçadas ou placas, como um processo importante no desenvolvimento da doença que furta a memória. O principal autor do estudo, Dr. Milan Fiala da Escola de Medicina David Geffen na UCLA, comentou: “Nosso novo estudo lança luz sobre um possível papel para as substâncias nutritivas, como a vitamina D3 e o ômega 3 em aumentarem a imunidade para ajudar a combater a doença de Alzheimer. ”
Referência sobre as pesquisas;Dr. Milan Fiala,M.D. da Escola de Medicina David Geffen na UCLA
A VITAMINA D ESTIMULA A AÇÃO COGNITIVA
Um estudo de 2.009 liderado por cientistas da Universidade de Manchester, na Inglaterra, analisou os níveis de vitamina D e o desempenho cognitivo em mais de 3.100 homens com idades entre 40 e 79 anos, em oito países diferentes, em toda a Europa. Os dados mostraram que pessoas com menores níveis de vitamina D exibiram velocidades de processamento cognitivo mais lentas.A deficiência de vitamina D é uma epidemia atual em nossa sociedade que afeta 90 % da população mundial. De acordo com o especialista em vitamina D ,Michael Holick, “Estimamos que a deficiência de vitamina D seja a doença mais comum no mundo.” É nítido que a maior parte das pessoas não está recebendo o suficiente da saudável exposição solar.
Referências da pesquisa;Dr Michael Holick-Vitamin D Health.Org
Referências:
http://www.naturalnews.com/026811_Vitamin_D_healthy_brain.html
http://www.naturalnews.com/029764_vitamin_D_healthy_skin.html
http://www.SparkPeople.com
http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleId=225745
http://www.scientificamerican.com
http://www.naturalnews.com/033035_sun_exposure_sunscreen.html

AS PARTÍCULAS ADAMANTINAS  E A LUZ DO SOL
Aqueles que estão firmemente no Caminho e são capazes de atrair as Partículas Adamantinas da Luz do Criador, e então compartilhá-las com o mundo por meio da sua intenção amorosa, obterão muito mais proveito do sol, porque nós agora somos capazes de absorver a Essência mais elevada e até mesmo mais poderosa e benéfica dos raios solares, que é chamadaLuz Metatrônica de amplo espectro.
A vitamina D é apenas uma das muitas dádivas que são fornecidas à humanidade através dos raios do sol, bem com dos Grandes Raios de nosso Deus Pai/Mãe.Nós estamos nos estágios finais de uma unidade específica de tempo, e todos nós fomos sujeitos á um sistema único de regras. O livre-arbítrio total foi imaginado para ser uma grande dádiva; no entanto, tornou-se um grande fardo, à medida que a humanidade afundou no amplo espectro da dualidade, o que esultou em grande dor e sofrimento.
CONCLUSÃO  
O nosso planeta está agora conectado diretamente ao coração/núcleo do Grande Sol Central, dentro da Galáxia da Via Láctea. As novas ondas cósmicas da Luz do Criador são uma grande dádiva para as Almas despertas no planeta Terra. Embora esses Raios refinados, de frequência superior, não estejam sendo irradiados diretamente para a quarta dimensão inferior e para os níveis subdimensionais da terceira dimensão, as frequências transformadoras de Luz vão, de modo gradativo, penetrar e afetar a todos e a tudo sobre a Terra e em seu interior. Os cientistas anunciaram que uma barreira formada por uma parede de hidrogênio foi descoberta na borda deste sistema solar. São essas membranas de Luz de que falamos no passado. A ciência e a espiritualidade estão confirmando e consolidando muitos ensinamentos conceituais e teorias do passado à medida que mais Seres humanos se conectam aos recursos da Mente Sagrada. Como resultado do nosso alinhamento com o Centro Galáctico, e a sintonia com o Grande Sol Central da Galáxia, a Terra está no processo de elevar seus padrões de frequência – Canção da Alma – de modo que possa retornar ao seu status como um Planeta Sagrado. Este Subuniverso está sendo também atualizado nas frequências vibracionais como resultado de ser bombardeado com as Partículas Adamantinas da Luz do Criador, através de nosso Sol Universal Deus Pai/Mãe. A HUMANIDADE ATINGIU A MAIORIDADE, e todos devem seguir o fluxo da consciência expandida ou cair na armadilha da inércia, da Matrix manipuladora, das informações feitas para  o controle dos seres humanos e do caos. Felizmente, cada vez mais pessoas estão despertando para o processo de voltar-se para dentro,informar-se, desbloquear-se e estar mais despertas, a fim de obter um sentido elevado de Autoconsciência.

“Somos responsáveis por tudo que acontece neste mundo.Somos os Guerreiros da Luz.Com a força do nosso amor, de nossa vontade,podemos mudar o nosso destino, e o destino de muita gente” ~Paulo Coelho

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Bibliografia para consulta

1-Light the medicine of future

Jacob Liberman

2-Corpo Território do Sagrado

Evaristo Eduardo de Miranda

3-Melatonina a Fonte da Juventude

Steve J. Bock

4-Vitamina D

 Barbara Wexler

5-Vitamina D- Como reverter doenças importantes

Michel Holick

6-Vitamina D e a Esclerose Múltipla

 Walter Feldman

7-A cura que vem do coração

 Dr Oz

Divulgação:
A Luz é Invencível