O QUE SÃO VITAMINAS?
As vitaminas são substâncias que o
organismo não tem condições de produzir e, por isso, precisam fazer
parte da dieta alimentar. Suas principais fontes são as frutas, verduras
e legumes, mas elas também são encontradas na carne, no leite, nos ovos
e cereais.As vitaminas
desempenham diversas funções no desenvolvimento e no metabolismo
orgânico. No entanto, não são usadas nem como energia, nem como material
de reposição celular. Funcionam como aditivos– são indispensáveis ao mecanismo de produção de energia e outros, mas em quantidades pequenas.
A falta delas, porém, pode causar várias doenças, como o raquitismo
(enfraquecimento dos ossos pela falta da vitamina D) ou o escorbuto
(falta de vitamina C), que matou tripulações inteiras até dois séculos
atrás, quando os marinheiros enfrentavam viagens longas comendo apenas
pães e conservas.A Ciência conhece aproximadamente uma dúzia de
vitaminas, sendo que as principais são designadas por letras. Essas vitaminas podem ser encontradas em muitos alimentos, especialmente os de origem vegetal.
FALAREMOS SOBRE A VITAMINA D E PORQUE ELA É TÃO FUNDAMENTAL NO PROCESSO DE ASCENÇÃO
Vitamina D-Estudos científicos
As vitaminas também estão presentes nos alimentos de origem animal, como leite e ovos, são
ricos em vitamina D (sintetizada pelo próprio organismo, mas que
depende do sol para se tornar vitamina D). Esta vitamina é fundamental
no fortalecimento dos ossos e dentes e ajuda na coagulação do sangue.
Por que a vitamina D é tão importante e o que ela faz pelo nosso corpo?
Muito se fala em
vitamina D, ou a vitamina do Sol.
Essa tal vitamina ajuda a aumentar a força dos ossos prevenindo
fraturas, é fundamental para redução dos níveis de estrogênio na
menopausa evitando a osteoporose, colabora no desempenho de músculos,
nervos, coagulação do sangue, crescimento celular e utilização de
energia. Sua função em nosso corpo é colaborar na absorção do cálcio e
do fósforo no intestino
grosso.Novos estudos
apontam ainda que a vitamina também é importante no combate ao stress,
na síntese da melanina e na diferenciação das células da pele e sangue.
Porém,
cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo apresentam níveis baixos de
vitamina D1. Em nosso país 99,3% da população ingerem a vitamina em
níveis abaixo dos recomendados.Sempre relacionada ao sol, nem sempre se consegue níveis suficientes de vitamina D através da exposição aos seus
raios.As maiores
quantidades de vitamina D são obtidas pela exposição da pele aos raios
solares, mas há vários fatores que influenciam a capacidade de produção
de vitamina D pela pele.A conclusão surgiu frente a um estudo realizado
pela
USP, onde foi avaliada a prevalência de
falta de vitamina D em voluntários saudáveis, com idade entre 18 e 90
anos. Ao final do inverno, o estudo constatou que o índice de
deficiência de vitamina D foi de 77,4% e na segunda etapa do estudo, ao
final do verão, caiu para 37%. Apenas na última década começaram a
surgir muitas publicações sobre o assunto, que demonstraram os
benefícios da vitamina D, incluindo a redução do risco de doenças
cardíacas e diabetes.
O principal motivo desse interesse, é
que os pesquisadores e as pessoas estão finalmente começando a prestar
atenção à mensagem de nunca se expor ao sol em demasia, mas a
necessidade de tomar sol é imprescindível á saúde física e mental. Isso
agora está causando um grande problema médico, que é a deficiência em
vitamina D,pois a propaganda para não se tomar sol, pelos malefícios
deste , foi intensa durante anos, colocando-se a culpa no
superaquecimento do globo terrestre e na camada de Ozônio perfurada
pelos gases e emissões das indústrias. Mais e mais revelações estão
surgindo sobre os benefícios dessa vitamina. Como tudo na vida,
moderação é o caminho. Então, o ideal é tirar vantagem da exposição
solar e moderar-se nos horários para não ter queimaduras nem aumentar o
risco de desenvolver câncer de pele. A maioria dos melanomas, inclusive,
ocorrem nas áreas mais expostas ao sol. São aqueles que ficam com
queimaduras por ficarem na praia aos fins de semana ,que têm alto risco
da doença.
MAIS DADOS CIENTÍFICOS JÁ COMPROVADOS SOBRE A VITAMINA D
Esse nutriente essencial chamado de vitamina D, é
realmente um hormônio precursor – o bloco de construção de um hormônio
esteroide poderoso em seu corpo, chamado de calcitriol. Sabe-se há anos
que a vitamina D é essencial para a saúde dos ossos e dos dentes, porém
uma visão mais profunda do seu papel mais amplo em nossa saúde é
bastante nova. A vitamina D trabalha em conjunto com outros nutrientes e
hormônios: ajuda na absorção e no metabolismo de minerais essenciais
(principalmente cálcio e fósforo no sangue e nos ossos). Regula a
diferenciação e a proliferação das células normais (por exemplo,
prevenção do câncer). Promove a sensibilidade à insulina e a regulação
do açúcar no sangue (secreção da insulina). Também, os estudos
demonstram ligações claras entre a deficiência da vitamina D e
obesidade, resistência à insulina, doença cardíaca, certos tipos de
câncer e depressão. O corpo não pode produzir a vitamina D por conta
própria. Em vez disso, foi concebido para produzi-la por meio da
exposição ao sol. Pesquisas comprovam que mais de 85% da população
apresentam-se com deficiência de vitamina D. Teoricamente, podemos
fabricar um amplo suprimento de vitamina D com tão pouco quanto algumas
horas semanais de exposição ao sol – desde que os raios UVB sejam
bastante fortes. Podemos também ingeri-la através de alimentos e muitos
alimentos são enriquecidos com a vitamina D, mas a verdade é que não
estamos obtendo meramente o suficiente, e muitos de nós nem mesmo
estamos perto de produzir um nível seguro.A maioria das pessoas pensa
que a vitamina D é importante apenas para ajudar o corpo a absorver o cálcio.Mas,para a
vitamina D funcionar, ela tem que interagir com um receptor, que existe
no intestino, nos ossos e também no cérebro, no coração, nos pulmões.
Básicamente, todos os tecidos e células do corpo têm o
receptor para vitamina D, incluindo as células imunológicas. Então, não é
uma surpresa que ela tenha outros benefícios importantes para a saúde.
Sabemos que a maioria das grávidas apresentam uma deficiência de
vitamina D, então têm maiores riscos de pré-eclâmpsia (doença no qual a
gestante desenvolve hipertensão). Também é mais provável que elas
precisem de uma cesariana, pois a vitamina D é muito importante para o
funcionamento dos músculos. Há evidências de que, se recém-nascidos
tivessem quantidades adequadas da vitamina, isso poderia diminuir em
quase 88% o risco de eles desenvolverem diabetes tipo 1 em idades mais
avançadas. Estudos associam a deficiência dela à esclerose múltipla e a
outras doenças crônicas. Há boas evidências de que reduza o risco de
infecções, tanto em adultos quanto em crianças, além do risco de
cânceres sérios, como de próstata, de mama e de outros tipos. Como o
cérebro é um receptor de vitamina D, as pessoas se sentem bem quando
expostas à luz do sol. Há também evidências de que algumas disfunções
neurológicas, como esquizofrenia e depressão, têm sido associadas com a
deficiência dessa vitamina; a recomendação é que se tome sol principalmente nos braços e nas pernas.Porque?A
razão se baseia na “regra dos nove”: 18% do seu corpo está dividido
entre seus dois braços; 36% nas suas pernas; 18% na sua barriga tórax;
18% nas suas costas; apenas 9% no seu rosto e 1% no resto. Seu rosto é a
parte mais exposta ao sol e não há razão para expô-lo ainda mais, além
de ser a área mais propensa a desenvolver câncer de pele. Então, se você
expõe os braços e as pernas, não terá câncer de pele, porque eles não
pegam tanto sol assim e ainda estará expondo quase 30%, 40% da
superfície do seu corpo.
A IMPORTÂNCIA DO SOL PARA A GLÂNDULA PINEAL
Do ponto de vista filosófico, religioso e metafísico a pineal também
está sendo objeto de estudos, ocupando um lugar de destaque, pois muitas
técnicas de meditação e trabalhos com energia, têm revelado um aumento
dos potenciais e das funções atribuídas à pineal.
Assim como
a ciência demonstrou que as funções da pineal são afetadas pela luz e o
equilíbrio luz-escuridão, também foi detectado que a glândula pineal
responde não apenas à luz solar, mas também, à luz espiritual, ou seja, a
luz que os olhos visualizam em estados de meditação ou de oração
profundos.
Relacionados:
Nutrição para o Olho da Mente,
Acessando Energia de Alta Frequência,
11 Maneiras de Descalcificar a Glândula Pineal.
A glândula pineal é o centro para receber os raios do sol, que, uma vez recebidos são disparados em direções diferentes do corpo.
Além disso, é o receptor da energia da coroa, que detém uma incrível
quantidade de informações sobre nosso passado, quem nós somos e enquanto
alma, nosso futuro, nossa evolução – e toda a história do universo.
Tudo é armazenado dentro de nosso Eu Superior na consciência universal.Seria
impossível receber todas essas informações de uma só vez, então a
glândula pineal funciona como uma torre de rádio, recebendo os raios
mais fortes que vêm através de todas as fontes de luz –
luz do Eu Superior, luz solar, luz da lua e luz das estrelas –
e tem a capacidade para decodificar a informação que é armazenada
dentro destas frequências de luz.A influência é uma influência
magnética; não é uma luz elétrica, mas a energia gravitacional. Luz e
magnetismo são a mesma coisa.A terra é magnetizada pelo sol e toda a
criação local neste planeta está em sintonia com o campo magnético da
Mãe Terra/Gaia, que está em sintonia com o campo magnético do sol, que
está em sintonia com o campo magnético de outros sistemas estelares
dentro da Via Láctea; está em sintonia com as outras redes de luz dentro
do universo, e por isso é tudo um sistema.
O GRANDE RESPONSÁVEL -O SOL CENTRAL
È verdade que não haveria vida na Terra sem a radiação
eletromagnética do sol, porque o sistema solar que nós vemos no céu,
fornece o calor vivificante e a luz que sustenta a vida na Terra. No
entanto, o que nós não vemos, e a maioria não está cônscia, é que existe
um
Sol Central acima e além de cada sol
visível, que é de uma frequência dimensional muito mais elevada, e
consequentemente, não é visível através de quaisquer meios disponíveis
aos seres humanos neste
momento.Essas grandes
esferas de Luz Divina são frescas, confortáveis e mais gloriosas do que
nós alguma vez pudemos imaginar. Elas estão onde todas as facetas
magníficas, grandiosas e brilhantes do Criador residem, e é seu dever
irradiar a Substância da Força de Vida Primordial e/ou o amplo espectro
da Luz Metatrônica em direção a todos os sistemas solares e planetas,
nisso incluindo a
Terra.Esses maravilhosos
descendentes do Criador foram os primeiros a irradiar a partir do
centro do coração do Criador Supremo, e eles foram considerados dignos
de ser supervisores dos universos, galáxias, sistemas solares e planetas
sem fim. O mesmo se aplica a todos os sistemas solares, galáxias e
universos por toda a Criação.
Alcione, o Sol Central das Plêiades, localiza-se
eternamente dentro do Cinturão de Fótons, ativando sua luz espiralada
por todo o Universo.Em astronomia também é conhecida como o
Aglomerado estelar aberto M-45, as Sete Irmãs, a Constelação das
Plêiades, com os sóis / estrelas principais de Alcyone, que são; Maia,
Electra, Taygeta, Atlas, Pleyone, Celaeno, Asterope e Merope.O que
mantém estes sistemas gigantes em coesão é a imensa energia (luz) que é
irradiada do Sol Central (a divindade criadora de todo o sistema)
visível no centro do gigantesco corpo galáctico de cerca de 400 bilhões
de sóis / estrelas !
A IMPORTÂNCIA DOS FÓTONS
Os fótons funcionam como purificadores da raça humana e através de
suas partículas de luz, às quais estamos expostos através dos raios
solares; estamos nos preparando para ficarmos imersos nesta “Era de
Luz”, depois de 11 mil anos dentro da Noite Galáctica ou Idade das
Trevas, como os hindus se referiam a Kali Yuga.
Como um sistema de reciclagem do Universo, o Cinturão de Fótons inicia a Era da Luz. Existem
diversas formas da humanidade intensificar sua evolução, desenvolvendo
um trabalho de limpeza dos corpos emocionais, com o uso de terapias
alternativas, como Florais, Yoga, Acupuntura, Musicoterapia,
Cromoterapia entre muitos outros. São terapias e práticas que trabalham
com a cura dos corpos sutis, evitando que muitas doenças sejam
desenvolvidas antes mesmo de alcançar o corpo físico, além de curar
outras já instaladas. Cada fóton desses vai se alojando em todos os
lugares de nosso planeta ,trazendo a consciência (Luz), a Verdade, a
Integridade e o Amor Mú
tuo.Então,
todas as moléculas e átomos de nosso planeta passam por uma
transformação sob a influência dos fótons, precisando se readaptar a
novos parâmetros. A excitação molecular cria um tipo de luz constante,
permanente, que não é quente, uma luz sem temperatura,
que não produz sombra ou escuridão.
As conexões interdimensionais são feitas através de ressonância
simpática e para sobrevivermos na radiação fotônica temos que nos afinar
com um novo campo vibratório que é o cinturão de fótons.
Ter
uma alimentação natural isenta de elementos químicos, viver junto à
natureza, tomar radiação solar natural nos horários indicados(das 7h da
manhã até ás 10 e após ás 16 h) longe da poluição dos grandes centros
urbanos e da radioatividade, liberar as emoções bloqueadas e reprimidas,
contribuem para uma transição mais pacífica. Ter boas intenções é
essencial, assim como estar em estado de alerta para perceber as
sincronicidades que se apresentam e captar os sinais vindos de outras
esferas..
PORQUE ESTE CONCEITO DO PERIGO DO SOL FOI IMPLANTADO COMO OUTRA CRENÇA LIMITANTE?
Até meados de 1900, as pessoas ao redor do mundo trabalhavam no sol o
dia todo e não usavam protetor solar ou sentiam que os raios solares
eram prejudiciais. Usavam chapéus e algumas cobriam os braços, mas era
necessário e não julgavam que fosse prejudicial gastar muitas horas no
sol.
Gradativamente, a camada de ozônio foi afetada pela poluição e
não é tão espessa conforme foi no passado, permitindo assim que mais
radiação ultravioleta, proveniente do sol, alcance a Terra e a
humanidade.
Desde então, os efeitos nocivos dos raios
solares têm sido enfatizados de maneira tão forte que a maioria das
pessoas se esqueceu dos muitos benefícios obtidos da exposição ao sol.A
publicidade em torno dos produtos para proteção solar é muito eficaz, e
a maioria das pessoas não sairá ao sol sem eles, independentemente de
quanto tempo pretendam permanecer ao ar livre.
Lembrem-se, os raios
solares são ainda seguros e de grande proveito durante as primeiras
horas da manhã até 10 horas, e após as 15 ou 16 horas, nos meses de
verão. Pelo menos, quinze minutos por dia, várias vezes por semana são
suficientes para nos dar um banho de Luz dos raios benéficos do sol.
Além disso, os raios solares não são tão fortes no inverno, e a
exposição pode ser uma pouco mais demorada. Essa é uma
grande informação acerca da importância do sol para o bem estar do corpo
físico; todavia, desejamos também enfatizar que esse fenômeno é típico
de como muitos dos conceitos da estrutura de crença da consciência
coletiva se tornam desviados do ponto, e como esses conceitos errôneos
estão afetando a humanidade de muitos modos.
O ENGÔDO DOS FILTROS SOLARES
A vitamina D é muito importante para a saúde, como vimos acima. Ela
previne contra várias doenças e a única maneira de absorvê-la, é tomando
sol.É evidente que a indústria farmacêutica tem lucrado muito com
inúmeras campanhas contra os “danos” causados pelo sol. É grande a
publicidade a favor do bloqueador e do filtro solar.Pesquisadores do
ewg-envoironmental working group (grupo de trabalho ambiental), uma
organização sem fins lucrativos, divulgou um relatório anual, alegando
que quase metade dos 500 produtos mais populares de proteção solar, pode
aumentar a velocidade com que as células malignas se desenvolvem e
disseminar o câncer de pele porque contém vitamina A e seus derivados,
retinol e palmitato de retina. Além disso, o FDA sabia sobre os perigos
da vitamina A em protetores solares desde que encomendou um estudo há 10
anos atrás, mas nada tem feito para alertar o público sobre os
perigos.Vamos ver alguns testes;
1-Teste envolvendo análise de rotulagem, composição,
irritabilidade, hidratação, proteção, resistência a exposição solar, e
teste em uso.
A associação reivindica que seja proibido o uso da substância
Benzophenone 3 na composição dos produtos, ingrediente proibido em outros países, por apresentar
Esterogenicidade, entrar na circulação sanguínea e ser potencialmente cancerí
geno.No teste de fotoinstabilidade, o FPS dos produtos foi medido antes e depois da exposição a uma temperatura de 40ºC.
As marcas Avon, La Roche-Posay, Nivea, Banana Boat e Sundown foram reprovadas.Alguns
produtos, como o da Nívea, perderam 50% do seu FPS. Todos os protetores
analisados são de fator 30. Após uma hora de uso, eles caíam para FPS
15. O segundo pior foi o La Roche Posay, que manteve só 62% de sua proteção indicada no rótulo. Isso
não quer dizer que os produtos não oferecem proteção aos raios UVB, e
sim que têm pouca resistência à luz e ao calor, segundo a associação.
Além de instável à exposição solar, o Coppertone declarou um fator de proteção (30), maior do que o medido (25).
Todos
as embalagens mencionavam resistência à água, mas após imersão de meia
hora, a proteção do produto da Natura caiu para 30% do FPS inicial, por
exemplo. O Sundown caiu para 55%.A presença de substâncias
bloqueadoras dos raios UVA – que têm incidência constante durante o dia
todo – é indicada nos rótulos dos 10 produtos. Mas só três embalagens
mostram o grau de proteção: Cenoura & Bronze, L”Oréal Solar
Expertise e Natura Fotoequilibrio.
Não há regulamentação no
Brasil que obrigue a presença de substâncias bloqueadoras dos raios UVA,
segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

DICAS PARA UMA SAUDÁVEL EXPOSIÇÃO AO SOL E PRODUÇÃO DE VITAMINA D
A quantidade ideal de exposição solar deve produzir algo na faixa
de 10.000 a 20.000 UI de vitamina D3. Isso depende da quantidade de
partes do corpo expostas, da intensidade ou o ângulo do sol e da cor da
pele do indivíduo.Esta é a
quantidade aproximada de tempo de exposição solar necessária a cada tipo
individual de pele para obter adequados 10.000 a 20.000 UI,
considerando que pelo menos 60 por cento do corpo esteja exposto à luz
solar. O que equivale à banhos de sol intencionais. Deve-se obter essa
quantidade pelo menos três vezes por semana, a fim de otimizar
totalmente os níveis de vitamina D3.
1.Pele clara = 15 a 20 minutos diários
Pele média = 25 a 30 minutos diários
Pele escura = 40 a 45 minutos diários
2. Use extrato de óleo de coco, aloe vera e/ou chá verde
como um hidratante, antes e depois da exposição ao sol, para adicionar
proteção antioxidante.

1. A vitamina D é produzida pela pele em resposta à exposição à radiação ultravioleta da luz solar natural.
2. Os
saudáveis raios de luz solar natural que geram a vitamina D em nossa
pele não atravessam o vidro e, por isto, nosso organismo não produz
vitamina D quando estamos no carro, escritório ou em nossa casa.
3. É
quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir
da dieta. A exposição à luz solar é a única maneira confiável para
nosso corpo dispor de vitamina D.
4. Seria necessária a
ingestão diária de dez copos grandes de leite enriquecido com vitamina D
para obter os níveis mínimos necessários de vitamina D.
5. Quanto
maior a distância da linha do equador e o lugar onde vivemos, maior
será a exposição ao sol necessária para gerar vitamina D. Canadá, Reino
Unido, a maior parte dos EUA estão longe do equador e maior parte do
Brasil está perto do equador.
6.Pessoas com a
pigmentação escura da pele podem precisar de 20-30 vezes mais exposição à
luz solar do que pessoas de pele clara para gerar a mesma quantidade de
vitamina D. Por isto, também, o câncer de próstata é muito frequente
entre homens negros — é a simples deficiência generalizada de luz solar.
7. Níveis
suficientes de vitamina D são essenciais para a absorção de cálcio nos
intestinos. Sem vitamina D suficiente, seu corpo não pode absorver o
cálcio, tornando os suplementos de cálcio inúteis.
8. A
deficiência crônica de vitamina D não pode ser revertida do rapidamente.
São necessários meses de suplementação de vitamina D e de exposição à
luz solar para «reconstruir» os ossos e o sistema nervoso.
9. Mesmo
filtros solares fracos (FPS = 8) bloqueiam em 95% a capacidade do seu
corpo de gerar vitamina D. É por isto que o uso constante de protetores
solares provocam deficiência crítica de vitamina D.
10. A
exposição à luz solar não gera a produção excessiva de vitamina D em
nosso corpo, porque ele se auto-regula e produz apenas a quantidade que
necessita.
11. Se a pressão firme do nosso osso esterno dói, podemos estar sofrendo de deficiência crônica de vitamina D.
12. A
vitamina D é «ativada» pelos rins e fígado, antes de ser usada pelo
organismo e, por isto, doenças renais ou hepáticas podem prejudicar
muito a ativação da vitamina D circulante.
13. A
indústria de protetores solares não quer que saibamos da necessidade de
exposição ao sol, porque esta revelação significaria a queda nas vendas
de seus produtos.
14. A vitamina D é um poderoso
«remédio» que o nosso próprio corpo produz inteiramente de graça e sem
necessidade de prescrição médica.
15. Algumas
substâncias denominadas «antioxidantes» aceleram muito a capacidade do
organismo para lidar com luz solar, sem que ela nos provoque danos e
permitem que fiquemos expostos ao sol duas vezes mais tempo e sem danos.
Um exemplo de tais antioxidantes é a astaxantina, poderoso
«filtro solar interno». Outras fontes de antioxidantes similares são algumas frutas (açaí, romã, mirtilo, etc.) e algumas algas .
Notas de rodapé;Pesquisas e informações;-
Dr Ìtalo Rachid;
Dr Antonio Carlos Minuzzi;
Dr Joseph Mercola

A Vitamina D é armazenada nos tecidos do corpo humano como a
25-hidroxivitamina D e derivados (25-OH-D). A vitamina biologicamente
ativa (1-alfa, 25-dihidroxivitamina) D3 é produzido localmente em vários
tecidos, modulando a absorção de cálcio e as respostas inflamatórias. A
quantidade de vitamina D em relação ao estado nutricional do paciente é
realizada através de uma coleta simples de soro (25-OH-D).A vitamina D
pode ser encontrada sob duas formas: o
ergocalciferol (vitamina D2) e o colecalciferol (vitamina D3).
O
ergocalciferol é produzido comercialmente a partir do esteróide
ergosterol encontrado em vegetais e leveduras(!), através de irradiação
com luz ultravioleta.É utilizado como suplemento alimentar para
enriquecimento de alimentos como o leite com vitamina D. O
colecalciferol é transformado pela ação dos raios solares a partir da
provitamina D3 (7-deidrocolesterol) encontrada na pele humana. Ambas as
formas D2 e D3 são hidroxiladas no fígado e rins a 25-hidroxicalciferol e
subsequentemente à forma biologicamente ativa, o
1,25-di-hidroxicalciferol (calcitriol), que atua como uma hormona na
regulação da absorção de cálcio no intestino e regulação dos níveis de
cálcio em tecidos ósseos e renais. A vitamina D é fundamental para a
homeostase do cálcio no organismo. Como outras vitaminas, deve ser
consumida em quantidades adequadas, evitando faltas e excessos. A
quantidade de vitamina D que um adulto precisa varia, de acordo com a
idade.
Porque devemos medir a vitamina D?
– Detectar toxicidade: Você pode ter absorção demasiada, levando a calcificação vascular de hiper vitaminose D.
– Detectar deficiência: vitamina D regula a absorção de cálcio e fósforo / reabsorção para manter a saúde óssea.
–
Deficiência e insuficiência de vitamina D foram encontrados em estudo
recente, em indivíduos com osteopenia ou osteoporose. A deficiência de
vitamina D foi encontrada em 33% dos indivíduos abaixo de 50 anos de
idade e 31,1% dos indivíduos com mais de 50 anos de idade.
–
Insuficiência de vitamina D está ligada à depressão e transtorno afetivo.– A vitamina D é importante em processos neurológicos auto-imunes como esclerose múltipla.
– A vitamina D regula mecanismos apoptóticos em células pró-inflamatórias.
–
Estudos recentes relacionam níveis baixos de vitamina D com maior risco
de ataque cardíaco, vários tipos de câncer e doenças auto-imunes.
Referências das análises metabólicas;
HEALTH METRIX-METAMETRIX CLINICAL LABORATORY & GENOVA DIAGNOSTICS–
A VITAMINA D E O SISTEMA NERVOSO
A vitamina D e os seus metabólitos têm numerosos papéis em matéria de
saúde e de doenças do sistema nervoso. Modelos animais têm sido
fundamentais na contribuição para nosso conhecimento e entendimento das
consequências da deficiência de vitamina D no desenvolvimento do
cérebro, e suas implicações para as doenças psiquiátricas e neurológicas
adultas.A execução in vitro e dados de modelo animais, fornecem
evidências convincentes de que a vitamina D tenha um papel crucial na
proliferação, diferenciação, neurotropismo, neuroproteção,
neurotransmissão e na neuroplasticidade. A vitamina D exerce a suas
funções biológicas não somente pelos processos celulares
diretamente influenciados, mas também influenciando a expressão gênica
através de elementos responsivos à vitamina D.Neste estudo, publicado
este mês na revista Neuropathology and Applied Neurobiology,os
pesquisadores do Departamento de Neurociências Clínicas da Universidade
de Oxford, na Inglaterra, liderados por Gabriele De Luca, PHD, MD, fizeram
uma revisão destacando as evidências epidemiológicas, neuropatológicas,
experimentais e genéticas moleculares implicando a vitamina D como uma
candidata para reduzir a susceptibilidade á uma série de doenças
neurológicas e psiquiátricas.
Referências das pesquisas;Dr Gabriele De Luca, PHD,M.D. University of Oxford-Biomedical Resea...
A VITAMINA D E O ALZHEIMER
Um grupo de cientistas publicou os resultados de sua pesquisa no
Journal of Alzheimer’s Disease, que identificou como a
vitamina D3 e os ácidos graxos ômega 3, podem aumentar a capacidade do sistema imunológico para limpar o cérebro das
placas amilóides .
Os pesquisadores identificaram genes-chaves e redes de sinalizações
reguladas pela vitamina D3 e pelo ácido graxo ômega 3 DHA (ácido
docosahexaenóico), que podem ajudar a controlar a inflamação e melhorar a
limpeza das placas.Estudos anteriores identificaram a perda da
capacidade normal de quebrar as proteínas amilóides antes de se tornarem
entrelaçadas ou placas, como um processo importante no desenvolvimento
da doença que furta a memória. O principal autor do estudo,
Dr. Milan Fiala da Escola de Medicina David Geffen na UCLA, comentou:
“Nosso novo estudo lança luz sobre um possível papel para as
substâncias nutritivas, como a vitamina D3 e o ômega 3 em aumentarem a
imunidade para ajudar a combater a doença de Alzheimer. ”
Referência sobre as pesquisas;
Dr. Milan Fiala,M.D. da Escola de Medicina David Geffen na UCLA
A VITAMINA D ESTIMULA A AÇÃO COGNITIVA
Um estudo de 2.009 liderado por cientistas da Universidade de
Manchester, na Inglaterra, analisou os níveis de vitamina D e o
desempenho cognitivo em mais de 3.100 homens com idades entre 40 e 79
anos, em oito países diferentes, em toda a Europa. Os dados mostraram
que pessoas com menores níveis de vitamina D exibiram velocidades de
processamento cognitivo mais lentas.A deficiência de vitamina D é uma
epidemia atual em nossa sociedade que afeta 90 % da população mundial.
De
acordo com o especialista em vitamina D ,Michael Holick, “Estimamos que
a deficiência de vitamina D seja a doença mais comum no mundo.” É
nítido que a maior parte das pessoas não está recebendo o suficiente da
saudável exposição solar.Referências da pesquisa;
Dr Michael Holick-Vitamin D Health.Org
Referências:
http://www.naturalnews.com/026811_Vitamin_D_healthy_brain.htmlhttp://www.naturalnews.com/029764_vitamin_D_healthy_skin.htmlhttp://www.SparkPeople.comhttp://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleId=225745http://www.scientificamerican.comhttp://www.naturalnews.com/033035_sun_exposure_sunscreen.html
AS PARTÍCULAS ADAMANTINAS E A LUZ DO SOL
Aqueles que estão firmemente no Caminho e são capazes de atrair as
Partículas Adamantinas da Luz do Criador, e então compartilhá-las com o
mundo por meio da sua intenção amorosa, obterão muito mais proveito do
sol, porque nós agora somos capazes de absorver a Essência mais elevada e
até mesmo mais poderosa e benéfica dos raios solares, que é chamada
Luz Metatrônica de amplo espectro.
A vitamina D é
apenas uma das muitas dádivas que são fornecidas à humanidade através
dos raios do sol, bem com dos Grandes Raios de nosso Deus Pai/Mãe.
Nós estamos
nos estágios finais de uma unidade específica de tempo, e todos nós
fomos sujeitos á um sistema único de regras. O livre-arbítrio total foi
imaginado para ser uma grande dádiva; no entanto, tornou-se um grande
fardo, à medida que a humanidade afundou no amplo espectro da dualidade,
o que esultou em grande dor e sofrimento.
CONCLUSÃO
O nosso planeta está agora conectado diretamente ao
coração/núcleo do Grande Sol Central, dentro da Galáxia da Via Láctea.
As novas ondas cósmicas da Luz do Criador são uma grande dádiva para as
Almas despertas no planeta Terra. Embora esses Raios refinados, de
frequência superior, não estejam sendo irradiados diretamente para a
quarta dimensão inferior e para os níveis subdimensionais da terceira
dimensão, as frequências transformadoras de Luz vão, de modo gradativo,
penetrar e afetar a todos e a tudo sobre a Terra e em seu interior. Os
cientistas anunciaram que uma barreira formada por uma parede de
hidrogênio foi descoberta na borda deste sistema solar. São essas
membranas de Luz de que falamos no passado. A ciência e a
espiritualidade estão confirmando e consolidando muitos ensinamentos
conceituais e teorias do passado à medida que mais Seres humanos se
conectam aos recursos da Mente Sagrada. Como resultado do nosso
alinhamento com o Centro Galáctico, e a sintonia com o Grande Sol
Central da Galáxia, a Terra está no processo de elevar seus padrões de
frequência – Canção da Alma – de modo que possa retornar ao seu status
como um Planeta Sagrado. Este Subuniverso está sendo também atualizado
nas frequências vibracionais como resultado de ser bombardeado com as
Partículas Adamantinas da Luz do Criador, através de nosso Sol Universal
Deus Pai/Mãe. A HUMANIDADE ATINGIU A MAIORIDADE, e todos devem seguir o
fluxo da consciência expandida ou cair na armadilha da inércia, da
Matrix manipuladora, das informações feitas para o controle dos seres
humanos e do caos. Felizmente, cada vez mais pessoas estão despertando
para o processo de voltar-se para dentro,informar-se, desbloquear-se e
estar mais despertas, a fim de obter um sentido elevado de
Autoconsciência.
“Somos responsáveis por tudo que acontece neste mundo.Somos os Guerreiros da Luz.Com a força do nosso amor, de nossa vontade,podemos mudar o nosso destino, e o destino de muita gente” ~Paulo Coelho
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Bibliografia para consulta
1-Light the medicine of future
Jacob Liberman
2-Corpo Território do Sagrado
Evaristo Eduardo de Miranda
3-Melatonina a Fonte da Juventude
Steve J. Bock
4-Vitamina D
Barbara Wexler
5-Vitamina D- Como reverter doenças importantes
Michel Holick
6-Vitamina D e a Esclerose Múltipla
Walter Feldman
7-A cura que vem do coração
Dr Oz
Divulgação:
A Luz é Invencível